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偶尔宵夜

偶尔宵夜

作者: 罗纳德许 | 来源:发表于2019-07-30 22:49 被阅读0次

做个香煎鲈鱼宵个夜,葡萄籽油少不了!吃完来一包“高纤”消除长肉的罪恶感!

文尾巴有做法彩蛋!

偶尔宵夜

做法:

🥚将一个土豆切成小块白水煮熟备用;

🥚小火热油,将小番茄煎至破皮;

🥚将码过10分钟料的鲈鱼块放入,混合番茄汁煎至刚好泛白,夹起鲈鱼块摆盘,夹起小番茄摆盘;

🥚锅中余油煎平菇,煎至微微焦黄,夹起摆盘;将土豆块摆好;

🥚在土豆上撒上罗勒碎,在鲈鱼块和平菇上撒少许盐;

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