以前是无肉不欢，没有一顿好吃的解决不了的问题。现在行不通了，只有养成健康的饮食习惯，才能更好的享受生活。
曾几度被称为“大胃王”，一次是朋友给我带了肯德基全家桶，当着他们的面干完了。两人流露出不可置信的表情看着我，直竖大拇指。再一次，由于公司员工都在一起吃饭，逐渐评比出，刘某是男生最能吃的，我是女生中最能吃。还有一次，兴趣社出去聚餐，我负责扫尾干菜，米饭小王子负责干饭。
食量不能说是惊人，也可以算是中等偏上。以前还可以吃3碗饭，后来有了意识，每餐控制在一碗饭。有时候也会因为饭菜太和胃口，忍不住再添一碗。
体重一直保持在100斤以内，96-98斤起伏。2020年突破了100斤，仅靠定时定量，顺利瘦回96斤。2021年由于久坐不运动，体重再一次突破100斤。2022年不到半年时间，体重最重达到了116斤，相比以前足足长了20斤。可能由于身体原因，和药物激素的干扰，后来在医生的指导下，开始控糖，粗粮代替白米饭，少喝奶茶，和不吃油炸烧烤等食物。就这样坚持了1年左右的时间。2023年 体重再一次恢复以前的数值。
很多时候不是追求体重称的数值，而是追求心中的健康值。人在不健康的情况下，笑容也会是一种勉强。在这个过程中，需要不断坚守，一个人的时候或许可以，但是一旦人多的时候，不可避免一些人情世故是要懂的，该去附和的时候还得附和。这增加社交上的难度，在饭局和酒局上，没有用武之地。即便食之无味，如同嚼蜡，也好过片刻的迟疑，也不必想到时候的事情。除了美食外，收获更加健康有力的身躯、娇好的气色，以及坦荡放松的心态，无疑是更加值得的。
我仍然热爱美食，只是更注重食材本身。
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