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想摆脱焦虑,不如看看这本书。

想摆脱焦虑,不如看看这本书。

作者: 人生由你 | 来源:发表于2022-11-29 16:54 被阅读0次

    全球畅销五百万册的畅销书《当下的力量》这本书特别适合焦虑的这类人:宝妈,失业的人,不满意自己目前工作现状的…

     

      “人们总是喜欢用一生来等待开始新的生活”。

    当我们对当下的现状不满意时,感觉每天都在受煎熬,期盼着在未来某个时候得到救赎。


    “如果我能遇上一位赏识我,肯给我机会的贵人就好了。”

    “如果我能月薪过万,自己创业当老板,成为一名自由工作者就好了。”

      “如果我能拥有自己的企业,当上老板,有一天实现财富自由就好了。”

     

    生活也许就是不停地疯狂地索取,就像《千与千寻》里的无脸男,得到的越多反而愈加迷茫,心中的戾气越盛。

     


    每天一睁开眼,不是在为过去发生的事后悔、怨恨,就是为即将到来的事情焦虑、恐惧。

    这种无意识的行为不但让我们的情绪变得消极,同时也在极大地损耗着我们的能量,使我们变得身心俱疲,而当我们需要集中精力去学习、思考、创新的时候,已经没了力气。

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