管理自己

一个提高自己的方法:

1.专注自己的事情。

活在自己的世界里。

集中精力于书本上。

2.不用在乎别人的情绪。

3.建立内在评价。

自我实现预言。

我获得的进步就是我的，这值得高兴。

别人获得的成绩是别人的，我再羡慕也不会是我的。

4.时间颗粒感，用番茄时钟帮助。

5.规律完成一件事，设置闹钟提醒。

6.少说话，冷静，自律，理性。

7.控制情绪。

8.停止与别人比较。

能支持我走下来的，只有不甘心，虚荣和嫉妒。

9.她/他不喜欢你就是因为你不够优秀。

10.想要的东西自己买。