一、今天是什么日子
1.今天起床：06:16
2.昨天就寝：01:51
3.天气：晴，零上
4.心情:很好
二、晨间自问（心中自问）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？早安！
三、昨日任务
1.保持:
（1）学习10个小时以上
2.改进：
（1）效率要提高
（2）其实我可以学得更多，明明时间不够用了，还要在这里和别人一样，今天开始睡得晚一点，晚上12点以后开始听课，听2个小时之后再睡觉，白天好好学习，今天还有天然药化呢
（3）睡觉和学习都不要拿手机
（4）解决问题
3.习惯养成:
早起 √
早睡 ×
多喝水 √
好好学习 √
乐观积极的心态 √
解决学习中的问题 ×
四、今日计划
2018-11-24
五、碎碎念
为自己的选择负责，好好学习。
昨天看了一个微信公众号推的文章，是啊，每个年龄段都有每个年龄段的焦虑，难道不应该习惯了嘛？如果每次都焦虑到不行，还怎么开开心心的？所以，开心点，人间不值得（不开心）。
在因上努力，在果上臣服。
世界，早安！
网友评论