如果你会不自觉地掉进威胁、恐惧、备战、愤世等情绪状态中,这就是你已经启动了禀性,你要开始觉察自己的心念了。同样一件事情,每一个人掉进去的不同,有的人掉下去的是恐惧,有的人掉下去的是防卫,有的人掉下去的是威胁。这都是禀性,只要心里一乱,后面都乱了。想想看,我们为什么要讲出威胁孩子的话?那我们掉进去什么样的禀性思想?其实是我“想控制、想要他听话、我很烦、我没有耐心”,那你怎么说你是爱孩子的呢?你如果真的爱孩子,真的有慈悲、有耐心,你讲的话完全不同,你怎么会讲出威胁的话呢?当我们掉进去禀性的时候,不要急着做决策,不要急着反驳说话。这有可能越错越多。不要让自己掉进去禀性当中,我们不要自以为是,保持觉醒。
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