周一晚上群里，看到郭敬和候锐就林老师发声打扰小马分享，开始不断的争辩，当时我也有情绪了，有愤怒、有报怨、有委屈。
也开始评判，先是站在郭敬这边，觉得她说的对：‘‘被林老师打断的时候我有情绪，正听得上瘾呢，虽然是友好的提醒，但之前的分享没出现过，另外林老师对六号来说就是权威，这样的提醒会让我们觉得做错了事有些失措。’’是的，林老师在我们这里代表了权威，一说话，我们就担心、忐忑，害怕自己做错了，被指责、甚至打骂，内心有愤怒的情绪升起。
又站在建英姐这边：‘‘认真了，认真了。我没听出郭敬对林老师的抱怨，但感觉出你在替林老师打抱不平。’’是的，觉得建英姐说的对，因为候锐跟林老师关系好，一直在林老师一边维护她，对他有抱怨、指责的情绪升起。
又站在候锐这边：‘‘我的第三选择就是再有这样的事情 我选择把事情说的再具体一些 我首先表达清楚我不是质疑你 我就是想让你尽快知道真相后 可能就不会那样内心不舒服了 这就是我的初心 只是没有表达完整 下次我完整表达。’’又觉得候锐说的对，林老师有特殊的原因，才在群里提醒小马的，大家可以私下求证，去问林老师呀，干吗上来就指责呀，感觉错怪林老师了，觉得让她受委屈了，心疼，也有委屈的情绪升起。
回看自己，是因为小时候自己做的事情经常不被理解，怎么解释都不通，被怀疑不诚实、被指责不会做、被打骂不懂事，觉得自己是不被信任的、是无力的、是无能的，就会有愤怒、报怨、委屈的情绪产生，并且会深深的自责，瞧不起自己、怨恨自己。
唉，凡事皆钩子啊！一不小心就掉进情绪的漩涡里，认为都是别人的错，实际上是勾起了自己内在的创伤（他人只是镜子），心中才会疼痛不已。
停在头脑里一切皆幻象，唯有回看自己，回到当下，回归临在，才能看清事实的真相：每个人都在表达自己的声音，都站在自己的视角，没有对错好坏之分。
但行好事，莫问前程！只要发心是好的、是利他的，我坚信，时间是最好的答案。
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