爱自己看见自己

我的痛苦来源于：

1,我不被看见

2,没有按照我想要的方式被看见

3,我想掌控一切，但我掌控不了，因为掌控不了，所以崩溃

4,而我又不愿意面对这是我有问题，我便把问题指向他人：都是你们没有满足我，才导致我的痛苦

5,于是，我把所有的精力都用在了愤恨他人，怨恨他人身上，而不愿意看看自己。

因为，改造自己太痛苦了。