立秋了的NC，依旧艳阳高照，依旧持续35℃以上高温，今天狠狠被晒了一把，加起来的时长超过了已过去的整个夏天。
上周日，带着老妈一起去中科体检。一直都知道中科这个名字，还是第一次去。所以，首先说下在中科的体验感受。早餐有点出乎意料，自助餐厅挺干净整洁，品种不算特别丰富，但基本大类齐全，口味也还ok。整个体检中心环境也很好，装修是我喜欢的风格，感觉挺放松，特意看了下步行楼梯用的是贴的墙纸，是我很喜欢的那种，结构布局则类似于医院，服务人员较多，服务态度也还ok。
说了这么多好的，接下来当然是不满意的。上下楼梯电梯的布局，并不是那种在一个固定地方就可以抵达你想到的楼层的，你得不停的换，一会在这边，一会又换到另一个地方，极其不方便，加上体检项目又散落在各个楼层，上上下下的排队等候，相当浪费时间，当然结果是耗费了我整个上午，还有个别项目医生已下班，个别项目说人多做不了。尤其让人气愤的是，做头颅核磁共振的技术人员明显相当不专业，居然对体检人佩戴金银视而不见（我这么说，是因为他有要求取下发夹）。
接下来，是有关赠送项目，不得不说，中科的科目真的挺齐全，还有中医的项目，让我诧异的是居然还有心理健康，当然这些起初都是作为赠送项目免费给体检人的，这些项目都带有诱导消费的性质。中医的查体项目，就是把脉，把完会建议你进行配药，而疼痛项目就是拔火罐，她们也很干脆，告诉你就是做个初步的体验，然后会给你拔出深深地印记（我这红黑红黑的几个圈圈估计得一个礼拜才褪色），边拔边说这不好那不好，然后跟你说要贴三伏贴，35元一个穴位。
再有就是心理健康检测这个项目，就是让你在电脑上答90道题，根据答题给出得分及分析，以下就是我的检测结果：
心理医生会根据这个结果给你做个简单的分析说明，一般超过160就有心理问题了，我的是222，明显我的一根黄线游走于标准值之上，除了敌对这项，其他都超标了。单项超过2分都是不正常的，主观感觉身体不适：2.17分；存在强迫症状：2.9分；存在人际关系敏感症状：3.22分；存在抑郁症状：2.69分；存在焦虑症状：2.7分；存在恐怖症状：2.0分；存在偏执症状：2.33分；存在精神症状：2.0分。
其中：人际关系这项分是最高的，也是心理医生特意强调要注意的，还有抑郁和焦虑。说这两个会影响人际关系项。要命，除了身体亚健康，我居然心理也亚健康了，抑郁症、焦虑症，没想到我这就有了。她说我这应该不是短时期了，是长期积压而成的。突然感觉自己时常的莫名难过有了说法了。她说，我这种已经需要做心理咨询了，有需要可以找她，最后还给了我名片。
我的想法是我断然不会去找她做心理咨询的，且不说我不知道她的水平如何，心理疾病真的是要自己走出来，她也说了医生起的作用只是配合走出来。这让我想起来了去年以来自己所间接接触的心理学咨询，关注的三公子公号，她有接受心理咨询，还会把心里历程写出来分享给大家，而公号的评论中也有部分小伙伴做了心理咨询，所以，我不否认心理咨询是有用的，但是目前我不会去做。
我的问题我不说自己了解特别透彻，但大体方向应该是没错的。长年的一个人独宅导致的脱离外界人群进而产生厌恶、害怕与群体或陌生人交往，觉得麻烦、浪费时间……然后失了与他人交往的自信，再加上内向的性格，一般不会向他人倾吐自己的内心，由此积压出来的负面心理才会越来越多。由此可见，独处多了并不是一件好事，可能还会滋生胡思乱想。
既然已经不健康了，那也不能不采取措施来进行改善了，“走出来”或许是最大最良的药方，不知道从什么时候开始那些熟悉的要好的朋友都渐渐来往少了，我不能再做那个“叫不动”的人了，群里活动该参加还是要参加的，加强社交是第一步。接着，自己热爱的感兴趣的事还是要去实践实践的，要知道我不只有看书这一个爱好，还有爬山呀什么的，即将迎来秋高气爽的季节，该行动起来了。再者，那几本经典的心理学书籍还是要看的，为了能更好地认识自己。
希望下一次再做这个测试的时候不再不健康了。
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