寂嫣然第25条60秒

嗨，我是寂嫣然，做独立个体，过美好人生。

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孩子的理智脑要到20岁才会发展成熟，情绪脑发育得更快，

那如何发展孩子的理智脑呢？

魏教授提出：情绪脑需要理智脑的支持。

既然孩子理智脑没发育好，家长可以具体分三步走，我们让理智层层渗透到孩子的情绪里：第一步，引导他描述情绪；“当宝宝生气时，问她“宝宝，你现在是有些难过吗？”用语言来描绘她的行为，这就是武志洪老师所说的“被看见”， 有利于孩子帮助孩子理解自己的情绪。

第二步，引导他分析情绪；

第三步，引导他反思情绪。“你看，昨天不开心就不上课，还没原因乱发脾气，妈妈尊重你。可今天你想要参与就错过了时间，为此妈妈也觉得挺可惜的。下次发脾气可以跟妈妈讲讲原因”

也许这个时候孩子就会还原事件的真实原因.

情绪管理是个过程，大人同样需要修行，作为家长要做的，是理解孩子的生理发展过程，给他们耐心，并坚持用正确的方法帮他们引导情绪。