几个心理学概念

     今天早上在跑步的过程中，在音频中，听到了几个心理学的概念，想要和你进行分享一下，前面我就不多说了，现在我们马上开始：

第一、高估自己

     第一个和你分享的是高估自己，什么意思呢？就是我们人类有这么一个天性，无论做什么事情，我们大部分都觉得自己很厉害，自己很牛，自己水平非常高。如果，现在你去问三个司机的驾驶水平，他们都会认为自己的水平是最高的，自己是最厉害的。

     这是人类的天性，你可以想象一下，在原始人生活在那个环境，人类不高估自己，是很难活下来的，高估自己，对自己非常自信，才能够在原始环境追逐更多的动物，让自己生存下来。对于现代人来说，这一点既有优点，又有缺点。

     我们先来说说优点，就是人类高估自己，其实都是人类的主观的感觉，当面临一件事情时，我们高估自己，能够调动我们人类的主观能动性，驱使我们去做这样的事情的积极性会更加的强烈，让我们对于这个世界的挑战的欲望会更加的强烈。

我们再来说说缺点，缺点有两个方面：第一个方面，就是当我们太高估自己的时候，我们会太兴奋，太乐观，这也是一种情绪，曾经我和你分享过这样的观点，当你从事一件事情的时候，你不能太兴奋，这样会消耗你巨大的能量，当你真正去做一件事情的时候，你的能量都消耗光了，你会感觉到特别的累，可能你就很难坚持下去了；第二个方面，当我们高估自己的事情，我们会轻视这个世界的复杂性，不确定性，未知性，一旦遇到了这个世界上的问题和我们大脑中想象的有差别的时候，我们会非常难受，非常慌乱，最终导致，思维混乱，事情根本不能顺利开展下去。曾经我看到这么一句话“当灾难出现的时候，损失最惨重的，还是那些乐观的人”

 因此，高估自己，有优点，也有缺点，什么事情我们都有一个度，时刻观察好自己的情绪，当你太兴奋，太难受的时候，你一定要注意，这个时候，有可能是你出事情的高峰期，期待我们既能够有做事情的积极性，又能够在做事情的过程中，不要太轻视环境的不确定性和未知性，既要保持积极主动，又要保持冷静。这也是高手所处在的境界。

第二、损失厌恶

第二个和你分享的关键词：损失厌恶，什么意思呢？打个比方吧，比如说，本来你手里有100元钱，可是今天早上去买早餐的时候，刚要付钱时，你的这个100元钱没了，这个时候你很难受，这是一种情感；还有一种情况的是，本来你手上是没有100元钱，你走着走着，突然在路上看到一张100元钱，那么这个时候，你会很开心。前面的一种难受的感情会比你开心这个感情会更加的强烈，这就是损失厌恶。

任何一个人性的特点，除了部分人是后天学习而来的，大部分的人都是原始人遗传给我们的各种各样的特性，这也是一个目的，让我们更好的活下来，基因给我们赋予的情感。当我们有损失了，比如说，你丢东西了，你会特别的难受，特别的痛苦，基因的目的，就是让你记住这些事情，叫你下次不要再去犯。一旦再犯了，有可能自己的基因很难遗传下去，自己很难在原始社会活下来。

 损失厌恶很强烈的人，有些时候，很容易带来一些灾难，当你一直处于损失厌恶的状态的时候，你会很难，消耗人类大脑的巨大的能量，那么其他事情就做不好，很难将注意力投入到事情本身上面去，去真正的解决问题，最终会导致耽误解决问题的大好时机。

 那么当你处于损失厌恶的时候，我们应该怎么做呢？在这里我给你提供两种思维方式：第一种思维方式，我们损失厌恶都是从过去的角度来看待问题，比如突然之间我手机掉到了厕所里了，那么怎么办呢，我一直在在难受，里面有很多重要的资料什么的，也没有用，那么我们能不能从未来的角度上来考虑问题，想想，我手机有没有云备份，比如说，我买小米手机，就有小米云备份，从最大的角度上来挽救事情的损失，一直处在哪里难受，根本就不能够解决问题；第二种思维方式，就是从重要性的角度来考虑问题，比如说，上次我和妻子在开汽车，本来是可以从原先计划的高速口下去的，可是，我们聊着聊着，突然之间错过了时机，于是这个时候，这个时候，我们有损失厌恶了，这个时候，我就在想，现在什么最重要，安全最重要，时间耽误点没有关系，于是我就用语言安定妻子的情绪，说，没关系，我们又不赶时间，就当做再看看路边风景，或者我们再聊会天呗。于是事情就这么巧妙的过去了。

 因此，人类有损失厌恶是正常的，但是当我们真的面临损失厌恶这样的情绪的时候，我们能不能从未来的角度，从重要性的角度上来看待问题。

第三、 一致性原理

     最后，和你分享的一个原理：一致性原理，什么意思呢？其实就是我们大脑的认知和真实的世界的认知和行为是否一致性的原理，我们大脑一个非常大的特点，就是想要追求一致性，一旦真实世界的事实和行为，和我们的大脑不一致时，我们就感觉到特别的难受。

     比如说，在我的大脑中，对于小黄车，当我们骑完后，一定要将它锁上，可是突然有一天，我由于时间紧张，没有来得及锁上，于是我的大脑就会感觉到特别的难受。这就是大脑中的认知和真实世界的行为一致性原理。

前段时间，我在和你一直分享，改变人的行为的最好的方法，就是，给对方一个认知，对方就会根据这个认知，做这样的行为，根据认知和行为一致性原理。比如说，我一直和你说，千万不要给孩子贴负面标签，说的也是这个道理，当然，最好要给自己的孩子贴正面标签，什么未来的科学家，未来的市长等。

 这就给我们的启发，当我们在和对方沟通的时候，根据人的认知一致性原理，当对方表达自己的观点和想法的时候，他们最期待的事情是什么？他们很期待你给予对方的反馈，而且这个反馈是认可性的反馈，你说非常精彩，说的非常棒，我非常认同你的观点。这就是对方大脑的认知，我们给予对方的认知一致性的时候，对方就会感觉到非常的舒服。

 因此，当你知道一致性原理后，无论是认知和认知，还是认知和行为，在你的工作中和生活中，会给你带来很大的便利，对你的工作会有很大的帮助。

 总之，今天的文章和你分享了三个心理学的概念，高估自己，损失厌恶，一致性原理，期待今天的文章能够给你带来一些启发。