放下对他人的期待

当你放下对他人的期待，心里反而一切都坦然了。开始的时候，还觉得熬夜对身体不好，心里会着急，心想，你怎么这么不爱惜自己的身体呢？后来想想，这又是何必呢。每个人都是自己生命的主宰者。

不必苛求他人，自己好好照顾自己就好。人都要为自己的行为负责。