经过几天的分享，现在我们来总结一下，
在这本书中，作者用一个案例，带着我们系统地学习了家庭关系中的常见问题和解决之道，为我们指出一条虽然崎岖却能通向幸福的林荫小道。
首先我们通过分析克劳迪娅叛逆的原因，了解到她是父母疏离的婚姻关系的牺牲品，从而让我们将注意力转移到了大卫和卡罗琳的夫妻关系上。
接着我们又对大卫和卡罗琳的原生家庭进行深入剖析，从而知道大卫和卡罗琳相互依赖的婚姻关系出现种种矛盾的根源藏在他们的原生家庭环境中。
最后，我们进一步跟踪大卫和卡罗琳的成长，并总结了三个小方法，从摆脱依赖，到发展个人兴趣爱好，再到建立独立人格，这些实用的小方法给我们的婚姻生活带来了全新的思路。
幸福的家庭是相似的，我们可以像家庭治疗师一样研究背后的原则、章法，用心经营我们温馨的小窝。根据这本书的内容，我们归纳出家庭经营的“六脉神剑”：
1.家庭是一个互相影响的系统，必须要从系统的角度去看待幸福。不要把不幸简单地归结到某一个人、某一件事身上。家庭成员之间的关系是相互的，一个家庭成员出了问题，往往是整个家所有的成员都出了问题。
2.家庭秩序的核心在于“三角关系”，警惕角色错位失衡。爸爸、妈妈和孩子们之间构成的相亲相爱的正三角关系才是家庭幸福的基石。一旦三角关系失衡，父母不像父母，孩子不像孩子，整个家就会陷入一片混乱。
3.家不是一个讲道理的地方，要有话好好说。首先遇到问题要敢于说，敢于表达自己，及时沟通交流。一个家怕的不是吵吵闹闹，而是冷漠疏离。其次，有话好好说，该做朋友时做朋友，该摆出权威时摆权威，不要讲大道理，而是让爱、理解和包容的电流在家庭内部传递。
4.直面问题积极自救，不要情感转移。当家庭关系出现问题的时候，有的家庭会积极查找原因，努力解决，但有的家庭成员会把童年时的创伤代入，下意识地逃避，把情感转移到工作上，或其他家庭成员身上。这也是一种精神上的出轨，是对家庭关系杀伤力最大的凶手。
5.既要亲密关系，也要独立空间。缺少亲密，会让家没有人情味儿，缺少温暖人心的力量。但家庭成员之间也不能过于亲密，否则就会给对方带来巨大的负担，所以家庭成员必须要给自己、给别人留下一定的独立空间。真正的爱会让家庭变得温暖如春，而不是身处热锅之上。
6.治愈原生家庭的创伤，形成强大的内心力量。我们无法选择原生家庭，但可以选择自己的人生态度。我们要不断发现自我、追求进步，积极汲取外部的能量，培养强的内心，治愈创伤，获得新生。
幸福是什么？幸福就是回到家，她睡了，桌上摆着一杯热水，还有挤好牙膏的牙刷。这是关爱与温暖的亲密。
幸福还是“不盲从，不随从，内心有自己”。唯有成为独立的个体，才让我们有爱的勇气，有接受爱的能力。
网友评论