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茄子这样做太好吃了,越吃越香,真的太下饭了,值得收藏

茄子这样做太好吃了,越吃越香,真的太下饭了,值得收藏

作者: 素菜大全 | 来源:发表于2022-11-30 02:03 被阅读0次

茄子这样做太好吃了,越吃越香,真的太下饭了,值得收藏。茄子营养非常的丰富,含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分,尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素P,是一种具有较高食用价值的蔬菜。茄子虽然营养又好吃,但也不是什么人都能吃的,比如消化不良、容易腹泻的人就不适合吃茄子。茄子热量很低,所以很适合减肥人士和老年人食用。今天就给大家分享一道家常版茄子的做法,相信你看了制作方法以后,一定会爱上的,吃上一口后,更是会让你欲罢不能!

准备食材:

茄子、淀粉、葱姜蒜、葱花、清水、生抽、老抽、香醋、白糖、食用油、豆瓣酱、盐

具体做法:

1.我们先把茄子去皮,准备一双筷子放在茄子两边,先斜刀切,再换个方向也斜刀切。

2.把切好的茄子都放到盆里,抹上一层淀粉,每个茄子上面都均匀地撒上淀粉。

3.葱姜蒜切碎,再准备点葱花。

4.准备半碗水,加一勺生抽,半勺老抽,一勺香醋,一勺白砂糖,搅拌一下备用。

5.锅中油烧热后把茄子放锅里炸,炸的时候要多翻翻以免炸糊了,把茄子炸至金黄熟透控油捞出。

6.锅内加适量油,加一小勺豆瓣酱,加入切好的葱姜蒜炒香,倒入调好的料汁,把茄子放在料汁里煮一下大火收汁,加一勺食盐。

7.茄子装盘后撒上葱花,美味即成。

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