昨日奶奶80岁大寿，没来及分享自己的总结收获。其实这几天都有很深入的人生思考，在今天，我想是可以整理一些分享出来了。关于爱，关于自我成长。
01.生而为人，就得知道自己怎么来，要去哪里，怎么去。
这几天热播电视剧《都挺好》，我都一集集在看。边看边思。遇到好电视剧我通常都会把故事当学习素材，去思考身边的人与事，换个角度，看得深入。剧里第一个议题就是在探讨原生家庭的影响。也就是说，我看到现在的你，我想了解你此刻的所作所为所言，其实是需要回头看，你是在什么样的情况下出生，与父母或其他子女（多子女、重组家庭）的相处方式如何，从而更深刻的了解你。
这也让我想到，我最初学习思维导图，祖师爷说过，为什么学习思维导图呢？实际上，我们是要Better your life！更好的生活！那么问题来了，什么是更好的生活？更多的思维导图故事，大多都在诉说着，有了更好的工作，升职加薪，开始创业等等，生活变得更好了！以前的我，也这么认为，因为它给你展示出最向往的生活，成功者，有钱有闲，做自己热爱的事，并且以此为事业，将它传播出去。
但后来，我发现并不完全是这样，我们过多地探讨生活外在的表面变化，工作如何如何，个人发展如何如何，我用思维导图通过了学习考试，有更丰富的学识等等。这些确实没错，但总少了些与人情感联结很深的部分。
我记得去年暑假亲子班，这是我开始触动内心深处的情感之弦。那个场景是，我用思维导图的方式让父母与孩子做亲子沟通，让他们都写下最近在忙什么，然后彼此一起交流，一直叽叽喳喳的，但慢慢出现了眼泪或拥抱。最后，有一个爸爸站起来分享说，他平时很少回家管孩子学习，因为平时很忙，而女儿也越来越大，感觉不知道怎么像小时候那样和她亲密了。可就在他们彼此分享在忙什么的时候，女儿突然对他说，她真的看到爸爸为了这个家，要做好多好多事，很心疼，想让爸爸休息休息。爸爸也听到了女儿的需要，仅仅是想让爸爸陪陪她，就一会儿。我听到爸爸的声音有些哽咽……这个场景就一直一直萦绕在我心间。思维导图，在我的课堂里，成为了一个情感的桥梁，连接着爱与看见。
后来，我在教学成人的时候，一直在探索，大家为什么要学习思维导图？为了能够看完一本书，提升学习效率？为了让自己工作更有条理，忙的更有成效？但我越来越意识到，这仅是冰山一角，背后其实还有其他需要。作为老师，我真的发自内心的希望，每一个学习者都可以在课后收获巨大改变，但我发现，教育的改变，是润物细无声，是一种慢慢的变化，也有一定的随机性，也就是有些人会中途放弃。我会质疑自己，我教的这些，都有用吗？为什么我的学生们不是每一个人都在坚持呢？写到这里的时候，我也笑了，因为我这些日子想通了很多，不是只有坚持使用了才是教育的体现，实际还有很多。（周日的学员聚会教会我很多）有些惭愧，我虽然教很多人思维不要受局限，但忘记了自己在专业上也会有偏执。好在，我在一点点发现并改变。
我记得，我之前最开始做网络语音教学的时候，很多学生会跟我说，他们非常喜欢我的课。不仅仅是知识，更多的是一种氛围，一种接纳与鼓励的安全氛围。我记得那会结业课的时候，比我大十多岁的姐姐居然哭了，她说很舍不得结束，因为她每次的进步我都会鼓励她，她说从小就一直在打压批评声中成长，从没有人这样看见她的努力并及时的肯定她。她说，那会我就像个温暖的妈妈，给她很多很多的好的回应，让她更愿意继续深入的学习与努力。后来，也有很多学员给我反馈过这一点。只是，那时候我没有意识到，这是教育中很重要的一部分！
不一定每个学员都需要用一个工具，但在教学过程中，他们感受到你的用心与爱，或许会在他们的人生转角处，起了作用，拥有力量，这才是最重要的！
这让我想到了我初中的班主任，刚进校的那会。她对我说，你英语好，当个课代表吧！我那么一个害羞、不自信、不敢上台的小姑娘，就因为这句话有了后面很多上台的尝试，开始努力争取更多的机会。而我现在已经记不得她教了我多少的英语知识，但那个入校的对话场景，那个温暖的微笑和鼓励的话，我依然记得，非常深刻！
也由此，我开始重新思考我做教育这件事的意义，什么是真正的better your life？
02.此刻，别只看未来，还要清楚来路！
我认识的很多人，都很渴望提升自己，让自己变得更好。也会善用工具，合理的制定计划。当然，我也是。
可问题是，未来是虚构的，带有很多不确定性，我们可以争取，但不代表就万无一失。而如何变成现在的自己，是我们的过去啊！可是过去，我们都并没有很好的探究过，甚至更多是回避。我们想看完50本书，我们去年只看了10本，那么今年接着努力，但发现一年到头，改变也没有多少。
我今天画了⬇️图。第一条线，是实际该发生的。第二条线，是我们日常面对的。很荒谬！我们逃避的过去，变成了现在的自己。我们不探索过去发生了什么，就在制定一个计划，多少会真的实现呢？
我一直有做总结的习惯，无论是昨日一天的，还是一年的，有时候是几年后的再回顾，我喜欢从经验中学习和成长。而通常这样的回顾，和上课的最大区别是，上课教授知识，经验给我们更深刻的人生课题。
毕竟，事情的产生是人作为的，那么研究事情的人，更多的是研究事情中自己的反映和行为，才更能对自己有所了解。
除去外在的工作、个人发展、家庭父母与孩子，仅仅回归到我们个人，更多的时候是关于情感与自我的认知。我对自己有多接纳？多自信？我的情绪通常有哪些？怎么处理？我需要的是什么？很多时候，我们并没有过多的探索或真的看见。
就像电视剧里《都挺好》的姚晨，她一路努力做到公司的集团总经理，对自己的师父很忠心，对外面的客户和干掉的老员工都很有手腕，可是面对自己的家，面对自己喜欢的人，她依然有很多的恨与怕。这才是人。外在的呈现，仅仅是人的一面。就像朋友圈的喧闹，你看到的“别人家”就是一种外在的表象，可实际上，她在过什么生活？她需要什么？她经历什么？这些你都不知道。
最近，我很爱与朋友们聊天，女朋友居多。聊工作，也聊情感，聊家庭。我想，外在的奋斗虽然需要，但我们更需要了解自己是谁，到底想要什么。你才能纯粹的去要，而不会被欲望迷失了方向。
我喜欢我的工作，只是纯粹的喜欢，这反而让我更专注，更热爱。就像谈恋爱，你特想给对方留下好印象，你越在意，越无法享受其中的乐趣。反而，你越纯粹的享受恋爱，爱情的甜蜜与玄妙，你才能感受得越深。
这些日子，我一直在让自己更清晰，是外在的欲望驱使我做事，还是我内心纯粹地想要做一件事。而后者，让我更安定，也更有力量。
说回到了解自己。可能因为接触教育的原因，认识了很多人，也看到很多人想要透过学习改变自己。这是好事。但往往我们很多时候，忘记了是真的想要做还是因为要满足一部分缺失而去做。也就是，你是真的需要还是在伪装而已。伪装，通常会让我们很累。
所以，我才意识到，外在学习和奋斗的背后，是对自我的认知与接纳。
我记得最开始学习心理学，老师或书里都说过，爱是基本需要。同时，爱是无条件接纳。什么是接纳？好像当我们有孩子的时候，会无条件接纳。比如小婴儿的排泄物，哪怕弄脏了自己，我们也不会嫌弃。但，除此之外呢？什么是无条件接纳？
最近的我意识到，想要认知自己，想要建立更强大的自信心，就在于爱自己，无条件接纳自己。举例来说，你觉得自己长得美（帅）吗？你喜欢你的五官吗？你喜欢自己的身体吗？如果说精神、性格都是太缥缈摸不着的东西，那么身体是个具象的，就像你拥抱一个婴儿一样，是具体的。
以前的我，可以在专业上自信，可以透过努力学习、持续付出，认为自己的穿搭、外在都有提升。但在一个陌生场合，我依然需要做下心理建设。也就是，我不因为我自己本身，而获得自信。
以前的我，个子高，我也会排斥这个特点，因为每次上学都是最后一排，买衣服不好买，找对象不好找等等。以前的我，认为自己眼睛不够大，不是外双眼皮，不那么好看……
可直到最近，我在一步步探索自己与情感的主题，发现，以前的这些都是不接纳，也就是说，真的爱自己，是指我接纳我的不完美，我承认我的不完美，但并不挑剔，并不全然否定，而是我知道这些不完美，可我依然热爱这个独一无二的自己。这才是重点！真正的自信，是由内而外的，不需要你拥有多少技能，多少美貌，多少钱财，是因为仅仅是你，所以热爱你。就像刚出生的婴儿，父母对他的爱一样。同样，这个毫无偏见的爱，我们也得给自己。这才能构成自信。
因为这份自信，你才会更有力量去纯粹的争取你想要的，你可以付出，你可以辛苦，但你不后悔，遇到难题你也不怕，因为这份自信，会伴随你，给你无穷的力量，让你知道，你值得拥有最好的，因为你本身就是最好的！这才是，爱。
爱，是人类最基本的需要。因为内在的爱，才能更稳定的争取外在，才能收获我们所谓的好成绩，好工作，好的前程。
成人的自信从哪里来？从认识自己开始，从整理原生家庭的父母关系开始，从自我接纳开始，慢慢懂得自己的情绪如何来，如何处理，如何表达。也可以在一段感情里重新认识自己，从两个人的感情中认识到自己的需要，看见自己的美丽与美好。
而这些认识的途径，可以是上课，交友，也可以用思维导图不断整理呈现。
因为更好的认识自己，更爱自己，我们才更清楚学习与努力，选择使用思维导图或其他工具，丰富我们的生活。才是所谓的better your life!
是从内而外的，我们因思维导图相识而不是全部，我们相聚，更深入的走进彼此的内心，认识那个最纯粹、最独特的自己。
以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
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