复盘首次体验抽OH卡一对一解读，我感觉到自己稍微有点紧张，我感觉到自己在视频窗口前的不自然，双手不知道安放哪里。我可能在意别人看到真实的我的想法，也在意自己袒露真实的自己，感觉一下被别人看穿，没有安全感。
我这次选择的主题是健康，抽到的第一张卡是两个人在作别，一个人站在站台，另一人在列车上，我联想到一个是以前的我，另一个是现在的我，他们相互作别，现在的我告诉那个以前的我：再见了！我要继续前行，要学习成长。跟以前不想成熟、不够成熟的自己说再见。
OH卡体验
我抽到的另一张卡是关于医生给病人看病，这张牌我感觉没有什么特别的感觉，我想到最近自己去医院看病的情景，我会遇到热心的医生，也会遇到冷漠的医护人员，好像过电影一样，但没有抓取到什么。
这时，我想起自己不相信医生的话，例如医生当初告知我亲人病情的严重程度，我知道我心里是不信任的，我觉得亲人并非医生说的严重，导致我一再错过跟亲人最后的作别时间，甚至赶不上看亲人最后一面。
vivi老师问我为什么不信任医生，因为我总觉得自己是对的，怀疑对方的动机，但我知道我此刻是非常非常懊悔，我懊悔自己没有好好听医生的话，就因为没有听取医生建议，我拖延了我的病情，把简单的事情复杂化，我感觉内心的自责。
通过vivi老师的指引，我意识到怀疑他人的一部分原因是源于内心的弱小，内在小孩缺乏安全感。我时而不自信，时而强势，原来两者并不冲突，都是由于内心缺乏安全感，想以此证明自己的强大。
给我的建议是和解，首先内在小孩缺乏安全感需要被看到，被允许，被支持，不要责怪ta，理解ta不是故意的。然后可以尝试做情绪释放的练习，例如五行、功法、练习呼吸、听音乐自由书写等等。
生病这段时间，我一直让自己学习接纳无常、接纳发生的结果，而我从来没有思考过为何自己不信任医生，不轻易信任他人，没有从根本去解决我的根源问题，无法很好避免问题的再次发生。
思考的过程，我发现有时的自己却是刚好相反，我会非常容易麻木信任他人，依赖他人。我回想起以前自己的经历，爸妈对我的严苛，妈妈的抑郁，家人的吵架，小学同学的欺凌……好像最大的事情就是妈妈被别人骗钱。记忆中妈妈因错信朋友，朋友卷款跑路，让妈妈痛失惨重。
我记得自那件事情后，我开始学习自己存钱，区分妈妈和自己的钱，觉得家人间也要算好金钱的关系。哦！原来那时候的我开始种下这不信任的种子，其实本质我是一个单纯容易相信别人的人，甚至经父母的专权和我内心的弱小，让我很容易产生依赖性，但由于这个不信任的种子，让我会容易怀疑他人动机，特别是存在金钱交易的时候，让我更加敏感。
非常感恩vivi老师这次OH卡的解读，让我看到自己忽略的问题，意识到内在的小孩小时候没有被满足，所以一直处于匮乏的频率。
我可以重新回到那个时空，去拥抱一下内在小孩，我可以告诉内在小孩：你现在已经长大了！我可以自己满足我的需求，我选择和你和解。我还可以尝试音乐疗法，体验思想自由翱翔，情绪被允许，不被约束。
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