冬病夏治1

    夏天，酷暑，阳气最旺，正是祛湿好时机。

    要是这时候大量的冷水进入身体里，就会加重了冷和湿的程度，旧的湿气还没排掉，又形成新的湿气，新旧堆积，数量增大，再想祛湿，就是难上加难了。

      所以，夏季应少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。

后爱肌不可湿