七点前下班，做错了嘛？

一位同事发过来信息说，下班在电梯里遇到领导，有种做错事情感觉。她公司早九晚六上班制。

她五一搬家，通勤时间一趟需要一个半小时，为了晚上赶回去跟家里人吃饭，需七点前离开公司。平时她都是加班加点到八九点才走，而现在提前了一个小时，工作还是带回去的。但今晚在电梯里碰到领导，打完招呼后，对方脸色很差，让一个老实的孩子自我怀疑。

在新人培训中，常常听到这样问题：领导或其他同事还没走，我可以下班吗？

在同一个办公环境下，每个人分工不同，负责的工作内容不同，尤其是每个人工作效率差别很大。有些同事，由于通勤时间久、家里有老人孩子要照顾或晚上有约会或运动学习安排等等，会希望在白天高效处理自己份内工作。

然而，下班准备走时候，总会几个同事在很认真加班，偶尔扔过来几句，怎么可以这么早下班，羡慕早下班的。有些老实的小伙伴，对此会感到不好意思。

经常加班的，一定是很忙吗？

曾经我也很羡慕可以准时下班的同事，认为准时下班同事工作肯定轻松不多，而加班加点的，是领导分配工作太多了。

经观察身边同事，有位姐姐下午时间很少说话，沉迷于处理手头工作。如有人打断她，她很抓急，而且明确告诉对方，不要打扰她。她总能在下午六点左右下班去接女儿放学。久而久之，有位用嘴工作的同事，看不下去她，经常在领导面前羡慕她准时下班。为此，领导一度理解为这位勤快认真的姐姐是工作不饱和。可坐在她隔壁座位，亲眼看到她的忙碌和专注。早上，当其他人慵懒带早餐回来吃的时候，她已经开始一天的工作。下午，为了减少上厕所时间，很少喝水，偶尔以水果代替喝水，让自己短暂放松。

加班与否，取决于当天安排的工作已处理完。

若为了加班而加班，会让白天放松，晚上焦虑万分。长期加班带来疲劳感，容易产生厌恶的情绪，从而影响到工作的效率。