11.15

作者: lovegrace | 来源:发表于2017-11-16 22:00 被阅读0次

目前,我才学会反思。我知道很多东西,但行为处事中从没利用过,从没思考过,看那么多有屁用。

现在对自己一个要求,一旦发现有情绪,立马停下来,写出产生的原因,整个事情的前因后果,各个相关人的反应。

当这个做好之后再说说话的套路。

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