我的人生00005
孩提时，我们每个人都觉得自己的未来一定会闪闪发光。
但是，长大后却慢慢地发现，自己被庸常的生活琐碎包围着，变成了一个平凡的人，甚至是一个油腻中年。
其表现就是，减肥永远是从下一餐开始、早睡永远从明天开始、健身永远从下次开始，手机永远刷着鸡汤文，不停的羡慕别人又美又瘦又有钱，自己却从不做出改变。
曾经以为做人就要及时行乐，享受当下。
可是，当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，我却越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。
王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
如何改变呢？
唯有自律！
何以自律？
跑步，对平庸生活的最好反击！
每天早起跑步，看似重复的机械动作，实则是给自己注入最鲜活的能量。
跑步不仅可以让我们学会隐忍，懂得坚持，更能让我们切身感受到大汗淋漓后的释怀感和幸福感，工作施加于内心的紧绷也得以放松。
早晨的时间是很金贵的，思路是清晰的，适合学习，运动和思考，如果醒来后赖在床上翻来覆去，反而一整天都会头昏脑胀，状态不好。
哲学家康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
跑步是一场和自己的战役，是一场自己跟自己的较劲，无关他人。所以，我最喜欢跑步时的自己，什么都不干，什么都不想，听听音乐，一圈一圈地跑就行，让自己大汗淋漓，让内心得到释放。
然后，洗个澡，喝杯茶，就可以美美地睡上一个好觉。
前不久，白岩松在一刻talks上演讲，谈了自己到50岁的一些人生感悟。他说，大家看我，50岁的中国男人要都这样的体型的话相当不错了。
但是，在这个体型的背后是我信奉的一句话：越自律越自由！
白岩松现在一周跑5天。这5天当中一定会踢一场球，而且经常是跟专业的一起踢。
作为中国新闻届标杆人物，50岁的白岩松并不油腻，他是怎么做到的呢？
背后的答案很明显，就是跑步，因为热爱跑步的人都非常自律。
白岩松说，越自律，越自由，因为自律所以可以自由的奔跑。
不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。
自律，几乎可以决定你的事业成功与否。
一个人连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生。
回想这些天，业余时间浪费的太多太多了。比如，书陆陆续续地看了很多，但没有及时写读书笔记，感觉啥也没有看，收获的都是些零零散散的杂粮。还有跑步，断断续续，没有严格训练，也缺少酣畅淋漓。
自律，归根到底，还是要从每一天每一件小事做起，慢慢改变，慢慢进步！
网友评论