怎么通俗的去认识“内卷”的意思

我看过一个最通俗的解释就是，有两个武林高手武功一样厉害，势均力敌，一直分不出胜负。

偶然有一天，一个人不知道从哪得到一本葵花宝典，练了即可天下无敌，唯一缺点就是“欲练此功，必先自宫”。但他为了赢另一个人，还是狠下心自宫了，最后确实练成武功成为了天下第一，并打败了另一个人，他很高兴，终于完成了多年的愿望了。

而另一个人输了之后，就很诧异，不知道他怎么突然这么厉害了，然后在江湖打听了才知道，原来那个人得到了武功秘籍——葵花宝典，才这么厉害的。于是，他就在某一天趁那个人不在家的时候，去偷了葵花宝典。

偷到后，本来很兴奋的他也发现了练这个秘籍的缺点，但为了赢过那个人，他也狠下心自宫了。最后他也练成了武功成为了天下第一，但显然他们两个现在都是天下第一，他们武功又一样厉害了。

所以他们两个现在又势均力敌，分不出胜负了，一切又回到了以前那样，仿佛没有变。但那一下的“挥刀自宫”已经把他们弄得不完整了，回不到从前了，他们精疲力尽了，却白折腾一场，而这一阵折腾下来是既伤身又伤心。

这就是“内卷”，一阵折腾，费心费力，伤身又伤心，最后是白费力气，什么都没得到，一朝回到解放前。