留白

今天开营仪式，班班分享了弘一法师打水的故事，进而引出人生留白的重要性。

我是在时间管理中学到“留白”这个概念的。在一日五色中，给自己一段留白，预留出人生的紧急车道，处理红色事件。

在满满的日程中，预留一点空白时间，如果有紧急事情就去处理紧急事件，如果没有紧急事件，或者接着做重要事件，或者什么都不做都可以。

为什么留白？怎么留白？随着践行的深入，越来越理解了。

我们常常会发现自己身陷这样的困境：时间表被塞满，但越忙越没有成就感。这种困境被叫做“管窥”，源自于成语“管中窥豹”，也就是通过一根管子看东西，管子以外的东西是看不见的。当我们的时间被这根管子所束缚时，看上去管子填的很满，我们实际上却看不到管子以外的东西。这里，“管子”代表了有限的时间和稀缺的财富。对于稀缺有限的事物，人们心理上容易出现管窥效应。也就是个体过分追逐某些稀缺事物，而忽略了整体和长远的判断。我们因此变得目光狭窄，找不到真正的意义，很难拥有成就感。时间也是稀缺资源，留白，让我们更多的时间和空间去看待整体和长远。

践行后，我现阶段做的留白。

一事留白。很多人吃青蛙，埋头苦干，一口气四五个青蛙不在话下。但是最好的一事专注是用255法，专注25分钟休息5分钟。休息5分钟就是那个一事留白。

一日留白。一日五色，最初是工作时间留白，不把日程排满。后来把晚间时间留白，晚上不再安排n多的课，给自己晚间留白。后来又给清晨留白，有段时间，我把早上精确到分钟，感觉忙碌有成效，可是坚持一段时间后感觉自己不好持续，于是又给清晨也留白。

一周留白。每周末给自己一点时间，泡杯茶享受午后的阳光，或者发发呆静静感受时光流逝……

有忙，有闲，有工作，有生活，有充盈，有留白。高效率慢生活！