魔镜练习——我爱读书，读书让我明白事理，让谈吐中展现我的气质，坚持每天半小时读书，一定能遇到最好的自己，加油[愉快]
情绪记录——
今天情绪还是波动，红叔这个快要离开了，为此，中午睡觉还很不踏实
c,我心里害怕，恐慌
b.怕离开红叔这个拐杖，自己没办法很好的处理问题，更或者没有说日常的鼓励和支持，让我不够勇气坚持下去
积极一面，离开或许离开了依赖，自己独自处理和面对，可以让自己更快的成长！
今晚去图书馆学习《爱的五种语言》做了笔记本，发现夫妻相处之道还是很讲究的，人与人之间的关系很微妙，坚持下去，成长为最好的自己！
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