去服务，不委屈

有些人天生热心肠，喜欢服务别人，帮助别人。但时间久了，会委屈，继而会抱怨。

唯有逐渐学会了真正心甘情愿、无所祈求、不计回报的付出，才会成为不委屈的付出。

不委屈的付出，会带来平和。不会因为自己在付出而抱怨别人为何不付出，或者责怪对方为何不领情或不配合不维护自己的付出。

不委屈的付出，会带来喜悦。真正的付出，不含有任何交换目的，也不对别人抱有期待，别人无论怎样回应都是别人的事，与自己的付出不去关联，这样的付出，会带来真正的清爽与喜悦。

不委屈的付出，会带来力量。再也不需要通过服务别人、帮助别人而得到别人的认可或感谢，自己也就收回了四散在外的能量，处于自己的内在核心，于是体验到内在的开心，不再消耗，这样的付出，会带来力量，让自己越来越强大。

由内而外的平和、喜悦、强大，会让一个人的付出不仅不委屈，而且充满爱的张力。

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