儿子说:“妈妈,我看到作业头就涨了,心就紧了,烦了,心里有股声音在叫:叽咕噜,叽咕噜……脑袋累,心累!”
沟通方法一:赐予能量,成长生命
用夸张的语气说:“哦,看到作业头就涨了啊!”同时伸出双手做手势,然后一边说“涨这么大,这么大……”一边扩大手势表示头越涨越大。
这时他估计会笑。
伸手放在他头部百会穴上说:“妈妈手里热热的,有能量,有魔力哦,让我赐予你能量吧!”过几秒钟后问:“你现在感觉一下,头是不是不涨了?舒服了?不累了?是不是变成一个Q弹大软球了?有能量了?”
停顿给时间回答。
如果好了就拿走我的手,如果没好就继续几秒钟。
“哦,心变紧了啊?烦了啊?那妈妈给你揉一揉吧,揉一揉心就不紧了,烦恼也会揉走了。”同时伸手放在他心脏部位揉。过几秒钟后问:“现在心是不是变松了呀?不烦了吧?”
停顿给时间回答。
“那我再给你的心脏输点能量吧,有能量了就不会感觉到累了就可以舒舒服服,开开心心地做作业了,你说是不是呀?”
停顿给时间回答。
“哦,还有那个叽咕噜呢,还在吗?”
如果不在了就沟通结束,开始做作业。如果还在,就说:“你把叽咕噜放在旁边的凳子上吧,让聪明的你,帮你思考做题,这样才能找到学习的快乐哦!”一边说一边双手从他的心脏部位抱出来一个小孩放在旁边的凳子上。
沟通方法二:绘画+童言童语沟通法
“哦,这样的啊,那你能不能把当时心里的感受画一画呀?头涨的有多大呀?心变紧了,紧的有多小了呢?是什么样的形状呀?什么颜色的呀?像什么呢?你可以闭上眼睛,感觉一下哦!”
接着拿出纸和彩笔,说:“你挑一个颜色来画画吧!”如果不挑,“故意说是粉红色的吗?”粉红色是舒服的颜色一般不会挑这个颜色,那么就会促使他去挑色。“有几种颜色呀?你涂一涂吧!”
画完后问:“这个图像什么呀?我们来编个故事吧!”
就让他介绍他画的图,让他尽情的编故事,尽情地释放他的情绪。
故事讲完后再问他:“你现在再感觉一下头还涨吗?心还紧吗?身体哪里还有什么不舒服的感觉吗?”
沟通方法三:情商沟通法
“哦,是这样的啊!那怎么办呢?这样倒是挺麻烦的哦!不过慢慢来吧,我想应该会有办法的,林老师不是经常说嘛:办法总比困难多。也许我们睡一觉一个晚上后就有办法了。对了,我很好奇,你身上一定也有一种神奇的能量吧!是不是有神仙的阿拉丁神灯啊?”
这时他可能会问:“哪里有什么神奇的能量啊?”
“否则那天你头晕、想睡、浑身没劲,后来怎么能够自己解决了呢?是吧?你再好好想一想,如果有什么地方需要妈妈帮助的话,你就告诉我。”说完就这走。
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