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自我疗愈的时候我都在是如何想问题的?

自我疗愈的时候我都在是如何想问题的?

作者: 情感机器人 | 来源:发表于2020-01-21 08:10 被阅读0次

    凌晨6点的星空异常美丽,我像跌进星空的星球,探索着每一个发光点,零下3度的天气吓跑了睡眠,对于昨天的自己而言,我睡的很好,因为做了一个好梦,打开电脑,回顾昨天的往事,一件件的记录,一件件的自我反思,一件件的自我疗愈,才发现,我不敢面对真实的自己,或许是虚伪久了,有点怕真实的自己,到底怕什么我也不清楚。

    每件事我都认真的咀嚼,然后告诉自己应该怎样做,但是在做这件事的时候,我从未注意过自己的真实感受,只是为了做而做,我始终觉得,一件事之所以称作一件事,肯定是跟感受与心情挂钩,若没有感受,没有心情,与机器人有何区别。

    昨天逛街,可以记录的事件很多,虽然都是关于买衣服,买菜,剪发之类的小事,但在这些小事中,我尝试着去理解自己,包容自己,这样我才能更好的理解别人,包容别人,不至于因为某些规则或者自己认为对的事就去批判反驳别人,这样只会陷入更小的思维怪圈,永远突破不了瓶颈,停在底层思维,用自己的思维去猜测别人。

    就拿昨天堂弟买票的事来说,好不容易抢到回家的票,他因为睡懒觉,误了回家的车,刚开始特别气愤,是感觉你活该的那种气愤,但全程我都没有对他说过一句抱怨,只是安慰他,然后我重新买了中转的站票,我把这种气愤抱怨给朋友,并不是我气他,而是气这类人,这种不懂规划,不会提前安排事情,不去动脑思考中途会发生意外的人,人要随性,但是我所理解的随性是该随性的时候随性,不该随性的时候就收起随性的样子,像个勇士一样前行。

    后来我自己写了很多文字,我还是决定不听朋友的话,他仅仅是为了安慰我,让我远离这种人,但在我看来,我拒绝某些事或者某类人的时候,我突破不了的是自己,这决定着我看问题的思维跟空间,于是我开始从源头记录,才发现我是个严格遵守特殊规则,时间观念很强,控制欲很强的人,这就决定了与我不一样的人,我喜欢按自己的思维去思考,才导致难解的心结。

    现在我很喜欢这样的自己,不去打压自己,能够好好的爱自己,不去肆意的猜测别人的行为,能够学着沉浸在事件中,在乎自己的感受与情绪,试着与真实的自己和解...在不断自我疗愈的过程,我才发现,自己的感受大于外界的言语。

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