正念。
专注。
参与。
冥想。
首先区分快乐与快感07:46
快乐就是我们的成长19:21
这世界上不是没有快乐,而是你丧失了感知快乐的能力23:59
越是盯着自己没有的东西,越无法快乐32:57(其实已经很幸福,拥有很多,值得感恩)
不要做外界期待的自己,你只需做快乐的自己42:05
不爱自己的人永远无法爱别人
正念。
专注。
参与。
冥想。
首先区分快乐与快感07:46
快乐就是我们的成长19:21
这世界上不是没有快乐,而是你丧失了感知快乐的能力23:59
越是盯着自己没有的东西,越无法快乐32:57(其实已经很幸福,拥有很多,值得感恩)
不要做外界期待的自己,你只需做快乐的自己42:05
不爱自己的人永远无法爱别人
本文标题:听樊登讲书《与哲学家谈快乐》
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