优点VS缺点
觉察
曾经：
我一度以为我的优点是，擅长看到别人的优点并和自己的缺点比较。
刚毕业一两年，我去面试，当成优点给面试官说，她们觉得特别奇怪，而我觉得这是我的优点，还有些小开心，因为我觉得其他没啥别的优点了。
上学时，我一度自傲于我周围有一堆特别优秀的朋友，上研的上研，出国的出国，北大中科院等各大名校；尤其我的姐姐，那么努力那么优秀，山大本科，北外研究生，传媒大学博士&老师。
羡慕嫉妒吗？羡慕不嫉妒，因为我觉得那是她们努力学习的结果，我不努力学习，高考还是吃着药上考场。我姐姐高考超级努力，试题做完自己的，还拿过同桌不做的试题再做一遍，研究生上通宵自习等等，而我没有那么努力呀，所以不好呀。
在北京工作后，我也常给同事说我周围有一堆特别厉害的同学，工作国企的，公务员，事业单位的，航天院的等等，有着北京户口，工作都是高大上，需要能力很强的才能进去。
羡慕嫉妒吗？同样羡慕不嫉妒，因为我没有上研没有努力复习考公务员，找工作不努力，不会写简历，家人让回家考事业编制，死活不回去，害怕考试。
工作几年后，我周围的好友，同事都找对象的找对象，买房的买房，结婚的结婚，生娃的生娃，升职的升职，生活过得红红火火，甜甜蜜蜜，事业做的风生水起。
羡慕嫉妒吗？同上，因为我自己不努力呀，不会打扮自己，还懒得学，不会花钱，还穷节省，不会谈恋爱，还不创造一些机会，别人介绍的，不好的，各种挑剔，好的自卑觉得配不上人家。
我一直这么想：我特别懒，不努力，没有优点，日子过一天算一天，从来没有计划性，拖延症晚期，知道自己不好，还不改变，活该这样。
我自欺欺人的不去想，逃避，工作下班后就看电视电影，逃避想这些问题，觉得工作还要学习，好麻烦，好累呀。
我就一直这样逃避问题，拖延着过日子，天天挑剔自己，天天意识里嫌弃自己，批评自己。
结果我对自己越来越不满意，还一直不去改变，嫌弃着自己，挑剔着自己，又自欺欺人的忽视这些问题，故作无忧无虑的活着。
遇见正面管教
改变--遇见正面管教和鼓励咨询
学习正面管教，让我了解，我为什么遇到问题，这么想？这不是我自己不行，而是我这种性格的特点。为什么压力下的我会退缩，但是非压力状态的我，却那么努力和认真。
我慢慢接纳我自己的性格，哦，原来我是这样的。
我也慢慢发现自己的优点，哦，我还有优点呢。
但是，我遇到问题，还是会自我否定，不自信。
比如朋友夸我，性格好，好说话。
我会说，其实，我脾气不好，有暴脾气。
比如同事夸我，认真，细心，很仔细。
我会说，其实，我也经常马虎，捅过篓子。
比如我姐说我，很独立，挣钱比她都高。
我会说，其实，我一点不独立，出门靠朋友。
比如我朋友夸我越来越漂亮，自信，
我会说，其实，我都还没有对象，很没有面子。
。。。。。。
这么的徘徊中，内耗也比较大，有些苦恼。
学习正面管教，让我懂到，我要寻找解决方案。
我姐说，你需要学习鼓励咨询。
学习鼓励咨询，让我更进一步改变自己。
我开始慢慢接纳自己的不足，自己的缺点，
同样的我越来越多的发现了自己的优点。
我开始慢慢学会爱自己，夸自己，认可自己。
我真的越来越漂亮，越来越自信，
我对于感兴趣的可以侃侃而谈，
我做事认真，负责，努力，
我对家人越来越好，
我单身，但是我很快乐，
我做事减少拖延，
我有很多很棒的点子和创意，
我对Excel表格越来越得心应手，
我寻求解决办法的能力很强，
我在做善事，做公益的事情，
我觉得我越来越有爱心，
我越来越少纠结，
我条理性也越来越强，
我竟然完成了辟谷，控制的很不错，
我自控力很强，能抵制一些诱惑，
我对朋友认真，真诚，
我很善于发现别人的优点，
我考虑事情很周全细致，
我正义感很强，正直，不占小便宜，
我同理心很强，
我很值得信任和信赖，
我不怕吃苦，
我也爱上了听书，学习，
我不再觉得学习是痛苦的，
我认真活在当下，
我不再害怕改变，
我的适应能力很强，
我接纳自己的不足，
。。。。。。
我发现了我这么多的优点。
改变从哪里开始？
在没有学习正面管教和鼓励咨询之前，这些优点，我难道没有吗？我难道没有稍微意识到一些吗？
有，还不少，却被，“但是，还有什么什么不足！”给掩盖了。
想法改变以后，我的感受也随之改变。
我接纳了自己的不足，却寻找到自己更多的优点。
感觉好，才能做的好。
所以更好的行为和改变也随之而来。
爱上改变后的自己，感恩改变前的努力。
改变是一个过程，而非终点，享受改变。
改变自己，爱上自己
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