生活中,总能遇到一些繁琐的事。有些人可能选择去看看美丽的风景,有的人可能会选择看场电影,有的人会选择自己憋在心里… 而我,会选择去吃一顿美美的大餐和自己爱吃的零食
其实,适当的放松自己对自己有很大的帮助,不要每天让自己处于高度紧张的状态。心情不好时,去买点自己喜欢吃的小蛋糕,看山看水, 让自己开心了别人才会开心。听说过一句话,多巴胺就是女生变美的秘诀。相反,长时间的生气,让自己的情绪得不到缓解和释放,对身体的伤害会很大。
所以,难过了,去吃一顿火锅,一顿不够就吃两顿。
生活中,总能遇到一些繁琐的事。有些人可能选择去看看美丽的风景,有的人可能会选择看场电影,有的人会选择自己憋在心里… 而我,会选择去吃一顿美美的大餐和自己爱吃的零食
其实,适当的放松自己对自己有很大的帮助,不要每天让自己处于高度紧张的状态。心情不好时,去买点自己喜欢吃的小蛋糕,看山看水, 让自己开心了别人才会开心。听说过一句话,多巴胺就是女生变美的秘诀。相反,长时间的生气,让自己的情绪得不到缓解和释放,对身体的伤害会很大。
所以,难过了,去吃一顿火锅,一顿不够就吃两顿。
本文标题:化悲愤为食欲
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