坚持

    我很喜欢的一句话送给大家，“人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。”

下面谈谈我的几个坚持：

1、坚持练字

  把字写好看，一直是我的梦想。在上学时，就照着字帖学习，可是收效不大。直到我进入不惑之年，又拿起笔开始了练字过程。

    说起来还得感谢互联网带来的便利，我是在qq群里认识的温老师，才慢慢走上了我的练字之路。

    那是我特别积极，每周六晚上听课，然后课下认真练习，跟群里的其他书友切磋，探讨练字的技巧。下面是我写的作品，希望大家多多指正。

2、坚持读书、写作

  我的手机自从安装了微信读书，我有空就会在微信上读书，觉得非常方便。有一天，我读到了弘丹的《时间的格局》，她利用业余时间，坚持早起写作1000多天，成为有3万多粉丝的简书签约作者。不仅自己写，还开办“21天爱上写作"活动，带领2000多位伙伴开始写作。

    我受到了鼓舞，也尝试着在简书上参加了日更打卡，开始不会写，每次只写二三百字，但是我没有放弃。慢慢的，随着时间的推移，阅读量的增加，也可以写出近千字的文章。我的目标是日更1000天，现在是第97天。

    通过写作，让我读书更专注，思考问题更全面，同时读书的速度也在提高，也形成了自己有个性的读书笔记。

    更为欣喜的是通过读书，写作，自己的心态更平和，在生活中越到困难、挫折的时候，更从容，想法更豁达，通过读书，写作打开了自己的人生格局，期待遇见更好的自己。

3、坚持早起

早起的好处，显而易见：

    凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对我来说，这是一天当中唯一属于自己的时间。

    凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，我会利用这段时间给家人做可口的早餐，冥想。

    凌晨5点会成为你最宝贵的财富。

    做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。

    张萌萌姐给我们做了最好的榜样，她坚持早起18年，她利用早起的时间阅读、写作，每年都会出版一本书，用她的话说，每天多活出半天的精彩。

    我通过读《早起魔法》，逐渐养成了早起习惯。

      当习惯每天早上早起1小时，我们将这段时间用于健身，提高自己的硬本领，每年就会多出365小时。

4、坚持做瑜伽

    很多人选择瑜伽都有自己的目的，有些人要减肥瘦身，有些人要雕塑形体，有些人要提升气质，有些人要放松减压，而我要的是提升免疫力，可是，瑜伽却给了我更多的意外收获。

    不仅使我的脸色红润，行动更加灵巧，每年也就很少感冒，腿疼、便秘什么的小病很少出现了，体力更加的充沛。

    以上是我的人生感悟，最后用稻盛和夫的话做结尾：我们人生的意义在于，磨炼自己的灵魂，使它在人生谢幕之时比开幕之初高尚一点点。

  我是竹石，与大家共勉！