《活出生命的意义》这本书，第一部分讲述了弗兰克尔在奥斯维辛集中营的悲惨经历。
弗兰克尔说生命是有意义的，当你赋予未来意义，努力去追求目标，为了实现自己的目标而专注，生命的意义自然就体现出来了。
我们每个人都拥有一样东西，这样东西是谁也夺不走的。那就是面对困难时的态度以及行为方式。
经历痛苦之后，有的人开始一蹶不振，从此消极下去；有的人赋予痛苦意义，把痛苦看成是磨炼自己的机会。前者大部分人选择了自杀，后者庆幸自己乐观的看待生活中的苦难。
我们要多挖掘生命的意义，开拓自己的视野，让自己的生活变得多姿多彩。可以通过三个步骤来寻找生命的意义，①成就一番事业，从事某种工作；②体验某种事情或者面对某人③忍受不可以避免的苦难时采取的态度。
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