“你天天坐办公室，多轻松，还抱怨什么？”
在许多人眼里，坐办公室的工作，无论是设计、软体、文职还是会计等，都是轻轻松松动动手指的工作。
先不说这些人每天要死多少脑细胞，就算是体力劳动强度，也丝毫不亚于现场操作。
医生说，久坐三小时就是重体力劳动。
没有看见别人背后的艰辛，就不要随便说别人轻松。不求感同身受，只求积点口德。
就我自己来说，忙碌时经常一上午、一下午都不会挪动一下屁股，有时候一整天连厕所都不去一次。
等到忙完了，手腕疼腰疼颈椎疼，哪哪都疼。
加上作为一岁娃的妈，下班后要带娃，身体根本得不到放松。
不到三十岁，腰椎间盘突出，腰肌劳损，经常腰疼得睡不着觉，已成为医院理疗科的常客。
针灸推拿拔火罐，一套流程下来，似乎缓解许多，结果第二天坐一整天，立马恢复原状。
腰椎疼是一种什么感受呢？
不是蚂蚁啃的感觉，也不是刀子划的痛感，就只是让人躺也不是，站也不是，坐也不是，怎么都疼。
我自己觉得比我生娃时候还疼！毕竟生娃时间很短，而腰疼却是持续的。就算短暂性好了，不久也会反复。
所以，健康的体魄是首要的。
无论是写作还是工作，还是日常打牌，不要久坐，每一个半小时就起来站一站走一走。
每日做点伸展运动，拉伸下身体。
无论多忙，都不要忘记，我们忙的初衷就是为了更好的生活。可如果因此而造成身体不适，心情自然受影响，对生活美好的感知力也会大打折扣。
爱生活，先爱自己。
爱工作，先爱自己。
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