今天完成了四幅彩铅植物画,是有史以来画的最多的一次。用了b站小伙伴的方法,在心里想好要完成什么重要的事,先不要写下来,完成再写在本子上。琐碎事情用待办清单列下即可。
1、完成四幅彩铅画 很棒
2、散步1小时达成
3、和老公散步没有吵架,最近第一次吧
原因:设置缓冲区,给他时间准备外出。
容易吵架的地方商量好不能因此争吵
他要我做的小事可以满足下他
犯小错要给他机会弥补和改正
说好的事要做到容易建立秩序感
当天不舒服的事最好当天解决(不然你 生气不理他,不舒服的人是你,他呼 呼大睡)
总结夫妻相处也是要智慧的,可以观察对方,根据性格特点来相处会有所改善。
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