【內經原文】
天氣清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明則日月不明，邪害空竅，陽氣者閉塞，地氣者冒明，雲霧不精，則上應白露不下，交通不表，萬物命故不施，不施則名木多死。惡氣不發，風雨不節，白露不下，則菀槀不榮，賊風數至，暴雨數起，天地四時不相保，與道相失則未央絕滅。唯聖人從之，故身無奇病，萬物不失，生氣不竭。
天气是清净光明的，氤氯其德，永远无尽，所以长存而不能去。否则，如果天气阴霾晦暗，昼不见日，夜不见月，阴阳失序，造成天地否隔，邪乘虚窍而入，酿成灾害。因而流畅的阳气，变成闭塞不通；沉浊的地气，反而遮蔽光明。云雾不晴，地气就不得上应天气，甘露也就不能下降了。甘露不降，草木就枯槁，而不会茂盛了。再加上贼风和暴雨的不断袭击，天地四时不能保持其相互之间的平衡，与正常的规律相违背，这样的话，万物活不到一半寿命便都天折了。只有圣人能够顺应自然变化，注意养生，所以身体没有重病。要是万物都能不失保养之道，那它的生气是不会衰竭的。
听了课想着得让孩子把《笠翁对韵》《声律启蒙》给背过，以后就知道那对那了。对反义词近义词的有点了解。
《西游记》里的三徒弟的名字原来还有这么深厚的意思，悟空，悟净，悟能，大师兄的名号也是的最厉害的
七窍，眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴，这七孔，这是顺应天地之像，阴在上阳在下，阳是往上走的，阴是往下沉的所以肚齐得是暖的，是阳，嘴巴吃了东西往下，是阴。
鼻子不通气按迎香穴，丹田一定要热，头脑要冷静，身上放半蒜，炒青菜时多放点蒜末，这都是对人体特别好的东东
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