如何想到又做到-第六天

今天我们来了解第六个武器：致命吸引：极度诱惑，能让你无法克制地坚持下去。

我个人很喜欢这一章节的观点：把无聊的事情变得有趣，具有奖励的性质，有助于你坚持目标，不管你的目标是什么。

坚持做一件自己内心认可而行动力不足的事情，可以设定目标，这是理性地完成，如果在设定目标之后给予奖励，就会动力十足而趣味满满。我特别不擅长给奖励。正如作者所说：哪些事情最为重要，希望怎样得到奖励，不同的人会有不同的想法。奖励和诱人奖励之间的区别在于，它对当事人来说是否重要。比较棘手的是，要对自己或他人足够了解才知道什么真正重要。

对于奖励，作者也提到了五个要点：

1: 让做“正確的事”变得好玩

2: 多用胡萝卜，少用大棒

3: 别把金钱视为最佳奖励

4: 光是教育不顶用

5: 让活动本身变成奖励

在行动力上，作者也提供了两个好方法：快修和妙修。

快修就是对人做某事的需求进行直接强化。孩子只要读完一本绘本，就给一颗棒棒糖。

妙修就是间断强化。只要你感觉自己已经走在了坚持的大道上，逐渐减少奖励。孩子自己逐渐喜欢绘本阅读，读完之后想着要读下一本，而不是棒棒糖。家长就可以慢慢减少棒棒糖的刺激了。

奖励是一门学问和艺术，可以深挖继续学习。