【门艳#20220605第405天，共541天】
听到
系统思维，任何事物都不是孤立的，受周围因素的影响，学习靠氛围，改变靠圈层；
人在环境中，也是系统思维，达尔文说：环境比物种更重要，遗传70%.后天30%；
孩子的偏差行为一定和家庭有关系，学家庭教育的老师一定要学习家庭治疗；
在资源和优势的高地上，不是关注问题，我作出改变，整个系统都会改变；
精神分析更注重问题，系统咨询更注重问题的转换和解决；
要放下评判和对错，有正念的思维，“其实你很好，只是你不知道”；
看见即疗愈；
去做，去尝试，去实践；
幸福=关系+健康+财富；
亲子关系决定孩子一生的幸福密码。
想到
1.面对别人，要看到他背后的环境，予以理解、接纳和包容，而不是指责、评判的心态处理，可以影响，但不是去改变；
2.我想改变，我能改变，我在改变。相信相信的力量，并且去积极的为自己的改变行动，创造环境和条件，就能达成期待的结果。
下一步
1.给自己植入正面积极的信念种子，相信自己，相信未来，简单去做；
2.回看自己的内心和关系，勇敢靠近母亲去和解，告诉她真实的自己。很幸运，我已经在自我疗愈，感受到内心的爱和温暖在流动，只是需要坚持。
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