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笔记:性格能修正吗?怎样修正?

笔记:性格能修正吗?怎样修正?

作者: 芦苇阅读 | 来源:发表于2022-08-22 22:04 被阅读0次

    性格决定命运。如果性格能修正,命运就能改变。《性格修正》一书给了你各种可能。

    1.性格不能以类型来区分

    利用性格类型来定义自我的做法是错误的。

    我们可以有意识地塑造自己的性格。而在这个过程中发挥关键作用的,不是你过去经历了什么,而是你未来想成为什么。

    2.性格类型会成为你逃避的借口

    以特定性格类型来区分人群,一个主要的弊端就是,它会让你用一种局限的眼光来看待自己。

    它会让你把性格类型当作逃避的借口。

    而一个不用特定性格类型来定义自己的人,他在遇到这些情况的时候会更开放、更积极,也会因此解锁更多的人生可能性。

    3.性格不是稳定不变的

    性格是流动的,而不是一成不变的。

    4.性格不是由你的过往经历决定的

    不是过往的经历本身影响了性格,而是对过往经历的看法影响了性格。

    心理学家布伦特·斯莱夫博士在《时间与心理学解释》这本书里也写过:

    “我们会根据自己当前的心理状态来重新解释或重构记忆;在这个意义上,更准确的说法应该是,当下是因,过去的意义是果;而不是,过去是因,当下的意义是果。”

    5.性格是可以自己塑造的

    性格是动态的、灵活的、可塑的;

    你可以自己定义并塑造自己的性格,不需要被所谓的性格类型所束缚。

    已经有很多科学研究表明,性格可以通过制定目标和持续努力来有意识地改变。

    6.目标塑造行动,行动塑造性格

    不同的奋斗目标会让你呈现出完全不同的性格。

    如果目标本身是负面的,那么即使是在重点高中,也会逐渐堕落;

    如果目标是正面的,那么即使是在贫民窟、在监狱,也能呈现出积极、自强的面貌。

    7.怎么有意识地塑造性格?

    首先我们要做的是,给未来的那个你画像。

    接下来要做的,是确定一个具体的目标(是一个,不能是多个,而且目标一定要具体)。

    最后,就是把它付诸行动了;而在这个行动的过程中,你的性格、习惯都会逐渐发生改变。

    8.提醒标记

    在实现目标的过程中,我们不免会因为忙于料理生活,或赚取生计,而忘记真正想要的事物。

    所以,我们需要一些“提醒标记”,来提醒自己,你的目标是什么,或者为了达成目标,你需要记住的是什么。像很多人摆在桌上的座右铭,或者一些企业时刻贴在墙上的“使命”标语,也都是一种“提醒标记”。

    9.选择性忽视

    你在追逐目标的过程中,要学会忽视那些影响自己达成目标的信息。

    10.强制约束

    很多时候,你要逼自己一把,才能看到更多潜能。

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