今天是我参加正向营学习的第41天，而此刻我想分享给大家，因为寻找更多的朋友，首先，你要先走出来。并且，分享也是爱，希望看文章的你，也可以分享你爱的文字，内容给到其他朋友，用生命去影响生命，用文字去影响世界。
Day5 罗伯特•戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》51页 2022.3.7
青音姐金句：
1、我所见到的其实很多的成功人士，他们大多数人都不见得是生活在一个父母非常懂得爱他，非常包容他的环境当中，恰恰相反，他们很多人的父母也不懂爱，不仅是不懂爱，要么就是特别的严格，要么就是对他们特别的忽略，要么就是家里特别的穷；
2、人生的不成功，原生家庭可不是主要根源；
自己：这一点让我想起了自己的爸爸，不管是为什么，人还是得对自己负责任的，把自己的情绪停留在13岁的时候，带来的是一辈子的怨恨。希望爸爸再来人世的时候，能更加平和，勇敢面对生活。
3、一个人最终得抑郁症，有可能跟原生家庭是分不开关系的，但是一个人的人生能不能活得成功，能不能在事业上孜孜以求，甚至能不能幸福，能不能够成为一个又努力又上进的一个优秀的人，这跟原生家庭的关系，可没有那么的大，至少没有大家想象的那么大；
4、原生家庭只是我们人生的有限责任公司，不管生活在什么样的家庭里，都不是你在人生的后半程不努力躺平懒惰的借口，很多小伙伴之所以觉得自己的人生不成功不幸福，除了有原生家庭的一些影响之外，请注意，是一些影响，大部分还是因为懒，懒得花脑筋，懒得动手，懒得尝试，害怕失败，不敢面对自己某些能力暂时的无能；
5、有人用把你的孩子给逗急眼给逗哭，给逗生气的方式去逗你的孩子，包括你和你的亲戚在跟孩子互动的时候，你一定要以孩子的感受为中心，多问问孩子，你要做一个能够保护孩子感受的人，这是你做父母的责任，因为孩子是非常愤怒的，只有你在任何的细节上都在保护孩子的感受，孩子才会觉得爸爸妈妈真的很爱我，而不是只在意他们的面子；
自己：这一点让我想起了老公和他妈妈的关系，对孩子收到伤害，第一是责备和质问孩子，说一句，你要是不惹人家，人家怎么会打你？对于孩子遇到暴力，不理会情绪，不相信孩子，让他处于情绪中，如今过了三十年，我依旧感觉到老公的伤痛。
6、如果有人用让你孩子哭和生气的方式逗你的孩子，你作为父母一定要马上站出来，维护孩子的感受，跟大人说，不要跟孩子这样说话，正声厉色地直接警告，然后转过来要马上安慰孩子，说宝宝阿姨是跟你开玩笑呢，她们说的不是真的，妈妈永远爱你，妈妈永远爱你宝宝；
自己：要是能有更多父母看到这话就好了，爱孩子，从小开始，从语言和行动开始。
7、如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并且理解这些情绪，如果你否认它们，无论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就像是身体的重要部位被切掉了一样，所以如果你压抑自己的情绪，你在某种程度上就成了一个残缺的人；
自己：想到自己小时候，总是爱哭，最长哭到两三个小时，声音嘶哑，全身无力，从来都觉得哭是一种快乐的选择，是一种好的表达，因为我只有我才能让自己活下来，其实小时候心理已经到了这种程度了。
8、自然型的儿童对会有快乐深情愤怒，悲伤，恐惧等基本情感，但是如果最终你为了能够得到父母更多的爱，你成为了一个适应性的儿童，这代表你不敢快乐，你拒绝深情，你压抑愤怒，你隐藏悲伤，你的人生好像只剩下了恐惧；
自己：想起自己还好，没有这事。奶奶带我很好，从小到大，只打过我一次屁股，就是用手打了一次我屁股，因为我找不到20元，偏偏在打了我一下后，我居然在书包里面找到了20元，所以我讨厌被打，讨厌钱，或许这也是一个根源之一。
9、有些人只会对自己发脾气，在父母长期的压抑之下，已经丧失了发脾气的功能，小孩儿都会发脾气，没有一个孩子不会发脾气，小孩不高兴了会不说话，会不吃饭会大吼大叫，会把玩具摔在地上，会把作业本撕碎；
10、如果你觉得孩子生气不可理喻，你可以做的事情是先孩子自己呆着，让他自己在小房间里生会儿气，生会儿气有什么关系，一顿饭不吃也不会死，你要允许他跟自己的愤怒呆着， 而不会因为他生气就直接骂，例如，你还气，爸妈比你还气，你给我憋住，你给我忍住，你有什么资格生气！
自己：想起来小时候我生气，奶奶就是自己离开不和我计较，我就自己丢东西发脾气，然后自己恢复，大体上是这样的。
11、在家庭当中有人对外人特别的nice，对家人，他的情绪真的阴晴不定，你不知道你拿什么控制他们，你就用你的情绪去控制他们，因为只要你一甩脸，家里的气氛就如你所愿；
自己：想起自己也有过家婆也有，我们家里人情绪点真的是让老公头疼，太不容易了他。
12、你要做一个学会跟自己的情绪做连接，同时学会表达自己的情绪和感受，你不可能你永远高兴，不可能别人做的让你永远满意，但是有什么不开心说出来，不要动不动甩脸，动不动脸腾地就下来了，别这样，如果你越是这样，不仅会破坏婚姻破坏关系，你就让家人真的没有办法爱你了；
自己：想起自己越来越会表达了，真好。
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