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“面对工作,我为什么纠结”~咨询后记

“面对工作,我为什么纠结”~咨询后记

作者: 心静若水1 | 来源:发表于2020-02-03 19:25 被阅读0次

        最近工作中有件事情困扰我,细细想来几年前也曾遇到类似的情况,结局雷同,感觉是一种生命中的模式没被打破,所以今天咨询林德勇老师,老师很快回复我并给予辅导,并无条件的支持,陪伴我一个多小时,深感幸运幸福和感恩!林老师说话轻柔有力,娓娓道来,让我倍感亲切,更让我佩服老师精准深厚的沟通技巧,一步步引领我看问题,没有一丝评判,还一直鼓励我,本来困惑的问题,老师并没有给我答案,但通过辅导,我一下子豁然开朗,脊背发热,浑身有了力量。让我看到:如何选择都没有对错,我都可以坦然面对。整个咨询过程感觉很温暖舒服而有力。

        首先老师询问我的问题,在我的一大段描述中,老师精准细切出问题让我确认,并让我给这件事引发的情绪感受打分。在一问一答中引发了几年前我向往的工作。老师:你为什想到那个地方工作?说句实话,这个问题我真的没有认真思考过,今天在那个当下,我想到的是:换一种轻松环境,让我今后学习有充裕的时间。接着老师让我对目前的家庭、孩子打分,我打了8分。老师说,对家庭、对孩子你打了8分,还想学习什么?这一问,一下子问到我的要害。我心里知道:我想开悟,与道合一,都说人人是佛,本自巨足,没有体悟这些,我死不瞑目啊!我曾想:有一天我体悟到这些,我会喜极而泣。说着说着我不由抽泣起来。老师说:这可是圣人的境界呀!老师一句话,点化梦中人。我看到了,原来我对自己是何等的高要求但不自知啊!曾记得几年前学习传统文化之后,一度很痛苦,就是因为自己拿圣人的标准要求自己,再次出现类似问题,压根没意识到自己背后有多深的期待,这是多大的执着呀!是啊,今后我不做圣人要做真人。这两年,我的生活很平静,无论家庭、工作、孩子,在外人看来应该很满足,但我生活没有激情,甚至有时会无力。好像世间的一切对我无所谓,这一切都源于我执着开悟吧!惊叹老师深厚功力,这个问题不是今天我咨询的主题,但它对我来说比任何事情更重要,很意外很开心,既佩服更感恩老师的这次辅导。接着老师引领我从价值感上探索问题:在新环境和原来的工作,你觉得学习上有什么不同呢?让我再次思考不曾思考的问题。通过老师的引导,我回顾了几年来我的教学,有一个画面展现在我面前:我站在讲台,台下的孩子们纷纷举起小手,甚至有的快站起来,争抢着回答问题。我忍不住放声哭泣。这几年的学习成长,特别对于差生、家庭有问题的孩子,我会更多关注他们,以至于一个父母离异的孩子去年毕业之后,几乎每周五放学背着书包来看我,临走之时我总会给他一个拥抱。但我觉察到,我的泪水里有对学生的爱,背后还有一份委屈和当今教育观念不一致的不被理解。德勇老师引导我与自己对话,让我感觉到,我是好样的,我用不同的教育方式影响着学生,孩子们甚至一生都受益。在自我沟通中,慢慢恢复了平静。老师继续带我探索:面临调整,你为什纠结?今天让我震惊是,每一次老师提出的问题,都会让我思考。这也正是我平时自身欠缺的~不会深层探索自己的问题。为什么面对调整,我却郁郁寡欢?在这里我看到深层的问题:资格感不足。此时我纳闷的问老师:生活中很多问题不障碍自己,为什么这件看似不大的问题,我会纠结呢?人的信念千千万万个……老师一句话再次点醒我,是啊,每次出现的问题就是更深去看背后的信念的时候了。这次的问题让我看到,我纠结的背后是想做个好人,道德高尚的人,完美的形象。老师引导我用换框法,从这件事情中找到20条正面价值,给原来羁绊自己的事情赋予了正向的积极意义。说出21条后,那个当下就有了一个声音:原来这件事情这么好啊!我体会到了转念的意义,也让我意识到平时自己随时能觉察起心动念,但对于转念还没做到,有时糊里糊涂,就感觉一件事情不纠结就够了,根本没有做到找问题背后的正面意义,也不会找这么多,这也是一种能力,需要多加练习。最后林老师语重心长鼓励我,凭着三十二年的教学经验,又学习过家庭教育,用你的爱心去帮助更多的家庭、孩子,让生命更有价值。遵循自己的心,做自己喜欢的事情。老师的鼓励心赏让我浑身充满积极力量。是啊,这才是生命的最大意义。德勇老师也叮嘱我:知道与做到就是星星与月亮的距离,想了就尝试去做,借事练心,积累经验。另外要悦纳自己,世界上没有两个完全一样的人,接纳我能做到的,允许我还有做不到的,老师的这些话又一次击中要害,我就是想的太多很好,后来就放弃了,这也许与我内在资格感不足有关吧!辅导结束了,感觉老师的每句话都受用,忘记把辅导过程录下来了。老师说:过去的已经过去了,每一刻你都是全新的自己。老师的每句话都是金口玉言啊,值得品味。

        生活中发生的任何事情,都是一次很好的提醒和照见,也是上天最好的安排。今天这种感悟再次深刻呈现。再次感恩德勇老师今天的精准辅导,是给予我很大的生命礼物,给到了我生命的支持和力量, 让我收获丰盛,受益终生。从老师身上,也让我感受到所有的学习成长都是活出来,所有的力量都来之与知行合一,用自己的所学帮助身边更多的助人,让生命发光发热,更有价值和意义。跟随千晓,和一群有大爱有能量的老师学习,提升自己的能力,成为一道光,点亮自己,照耀别人!

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