今天早上还在睡梦中，就听到儿子玩手机的声音，内心一股无名火腾的窜出来。
“你给我停下来！开这么大声音，吵死了！”
见他还不停，我那把火更旺了，“你还玩！不要玩了！！”我几乎是吼出来。我干脆冲过去，一把收掉了手机。
1、探索来源：
我不知道这股怒气来源于哪里。但我一下会想到小时候，我想看电视，妈妈总是怒气冲冲的指责我，并强行关电视，我自己身上的这股怒气会不会是来自于我的妈妈？
2、内观自己：
我在发火的时候，内心是恐惧的，我害怕儿子会手机成瘾，毁了他自己，我担心他的眼睛会看坏。我还担心看多了手机会影响他的专注力。
我希望他能有美好的未来，能够有效掌握自己的人生。
3、我可以做的
我先处理和接纳自己的恐惧，孩子玩手机只是在暂时娱乐他的生活，他是正常人，需要有自己的小爱好。只要他能自我控制手机时间（每天半小时），他就不会成瘾，也不会伤害眼睛，我所有的担忧是不会发生的。
我的怒气如果真的来自我的妈妈，那说明妈妈在我小时候的发作也是在担忧那时的我，会迷恋电视吧？小时候的我并不能了解她的心情，现在我自己也做了妈妈，多少能够有一些理解了。
4、思考
孩子行为如果有偏差，可以教训，但不是这般发泄自己的怒气，这样不是教育了，是在蛮横，孩子感受不到教育，只能感受到恐惧。
而且一个失控的妈妈，如何能够教育好孩子？
做一个温柔，冷静、包容、清醒的妈妈，给孩子一个坚强有爱的浩瀚大海，让他们在自己的世界里无惧风雨、发挥才能，才是为人母亲的使命吧。
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