今天偶然看到这个跑步签到图片，我一看，惊到了，我竟然陆陆续续跑了这么久，三年多。从2019年7月开始的。
我跑步也是受老公堂哥的影响，比我大十岁，他就经常跑步，他还参加过马拉松呢！我看到他比同龄人年轻，没有啤酒肚，目光炯炯有神！我也开始了跑步，我当时是想减肥来着。
一开始1公里，3公里，慢慢加，时断时续，没有坚持天天跑，减肥可想而知了，没感觉瘦太多，最瘦时130多吧！
今年5月开始，坚持天天跑，除了每月的那几天，然后体重真的下来了，饮食上也不吃零食，不喝饮料，多吃蔬菜水果，优质蛋白。今天早上上称60.6公斤！真的很激动，我最胖时150多斤，能瘦到120多斤，我之前想都不敢想，虽然减肥路漫长。我的目标达到了，我的体脂率接近正常，以后继续保持就行了。
现在想想，前两年跑步就是玩，今年才开始认真跑，坚持都会有回报！
跑步带给我的，不只是瘦下来，还有好心情，有时不开心，跑着跑着就释然了。以后还会跑下去，因为我跑我健康，我跑我开心！
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