通过刻意练习，我们都可以从新手变成大师.jpg
《刻意练习》早已名声在外。本书是由两位作者合撰，一位是心理学家，一位是科学家，他们经过多年对杰出人物的研究，得出了本书的观点。本书的标题与副标题，可以说是点明了这本书的主要内容：通过刻意练习，怎样从一个新手成长为大师。作为现代社会渴望成长的一代人，这样一本书，给到我们的不仅是方法论，更多的是希望，原来作为普通人，也可以通过刻意练习，成为大师。
刷新观念一：杰出的能力是通过大量练习与培训的结果。
在此之前，总是仰望那些成功人士，以为别人必定是有着普通人无法企及的智商、情商等。或者，干脆把他们定义为天才，直接拉开我们之间的距离。然而，事实上，但凡这些有所成就的人，都曾付出过常人不曾付出的努力。
“从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才华方面稍有优势的人。”
去年听过关于科比的一个小故事。“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”这句问话，被很多人在朋友圈转发过。原来科比每天凌晨四点就起来锻炼了。他十年如一日的早起，凌晨四点洛杉矶街道的黑暗没有变，而他却成了肌肉强健，体能好，力量足，有着极高投篮命中率的运动员。正因为有如此付出，才会有如今神一样存在的科比。
前段时间知道了一个江湖名号叫“猫爷”的人。据说他是短时间内崛起的牛人。我极佩服他变成牛人的过程：刻苦读书，一年读了几麻袋的书。为练习自己的演讲能力，录过一千多条视频。坚持日更。并在自己汲汲无名时，用了一年的时间，采访了一百位牛人。其间，为自己创造一切机会，向高人学习。包括各类培训班。“猫爷”的成功，来自于他不断挑战舒适区的刻意练习，且目标明确。
的确，没有平白无故的成功。支撑起一个人成功的背后，必然是异于常人的付出。再次，给那些为自己找借口的人提了个醒，成功，不是因为别人如何聪明，而是别人的努力程度是你不曾有过的。
刷新观念二：找到正确的方法，有目的的练习，普通人也能有所成就。
自己不曾妄想，某天，也能成为某一类大咖。但这本书的作者告诉你，只要你敢于梦想，并愿意为这个梦想去拼，你就有可能会实现梦想。这里说的是有可能，而不是一定会。能不能实现，不是仅拼就可以的，拼只是必要的前提条件，是否能达成目标，还需要正确的方法。
“有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。”
当读到这一段内容时，我想到了自己的英语学习。自己目前正在上一对一的外教课。起初，这对我来说是个挑战，因为你需要全神贯注的听，都能明白老师的意思，且还需要组织自己的语言，让老师明白我想要表达的内容。但当一段时间之后，我的课显然已进入了舒适区。外教课对我来说，已变得习以为常。我需要制定新的计划，比如针对某个主题的内容准备，并与外教老师深入探讨，直到自己能够完全自如的和老师交流这一话题。对于学英语如此，写作也一样。需要开始挑战新的舒适区，这样，才会有持续的进步。
“如果你想提高棋艺，只和别人下棋，无法提高；你要单独研究特级大师的棋局，才可能提高。”
还记得本杰明•富兰克林对写作的模仿，他当时觉得自己写作水平一般，想提高，于是找了份不错的报刊，开始学习并模仿他们的文章，久而久之，自己也写出了一定水平的文章。
方法与需要关注的细节比较多，需要我们边学边积累，本书的指导很重要。每一章都需要用心去读去记并学会应用。
“专注和投入至关重要，因此，制订明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。在较短的时间内投入百分之百的努力来练习，比起在更长时间内只投入70%的努力来练习，效果更好。一旦你发现自己再也无法有效地专注于练习了，那便停下来。一定要确保每天都保持足够的睡眠，以便能够最大限度地集中精力练习。”
成为“练习人”。
这对我来说是个很新颖的提法。虽然之前脑子里有朦胧的相关意识，但从来没有像作者所描述的这般清楚。
“所谓“练习人”，是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。”
“作为一个社会，如何为快速的变迁做好准备呢？将来，大部分的人除了不断学习新的技能之外，别无选择，因此，训练学生和成年人如何更有效地学习，将变得至关重要。”
谁无没有预测到，我们当前的社会如此科技化。我们的父辈们也在尝试着学习运用属于年轻人的各种应用。我的父亲六十多，家里有个老叔七十多，他们都学会了用微信和亲朋好友沟通。
如果你不想被时代淘汰，请必须保有一颗学习的心。我很喜欢那句话，“活到老，学到老。”，任何时候，作为一个人，有意识的改造自己，提高自己，都是值得赞扬的。我愿，也会努力，成为一个“练习人”。坚持学习，努力向好发展自己。
“他们全都怀揣一个梦想，而且，在了解了刻意练习的知识后，全都意识到，总是有一条路径通向他们的那个梦想！”
读这本书，让我很兴奋。它不仅仅是刷新了我的观念，更是给到我改造自己的方法和对抗惰性的武器。既然大家的起点相差无己，那就拼拼看。不去和别人比高低输赢，重要的是用刻意练习的方法，满足自己对梦想的追求。通过《刻意练习》，你，可以从新手成为大师。这本书，值得一读再读。精进方法，实际中运用，收获梦想。
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