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修禅修的是清明的心，如果你一直在学佛，一直在修禅，而你的生活却是一地鸡毛，亲密关系、亲子关系一蹋糊涂，整日里身心疲惫、焦头烂额的生活着。这只能证明你并没有遇见禅的真谛，修禅是让你看清这个世界，内心澄明的面对这个世界。

外在的世界，是你内在世界的显现。你的内心清明，世界在你的眼中，也是一片清静。如你的内心吵杂，你的生活也将会是一团无绪。

如果我同你说，这个世界原本就是空无的，你一定不肯认同这样的观点。这个世界千奇百怪、精彩纷呈。怎么可能是无呢？是的，这所有我们所看到的，都是现象上的事物，而他们的本质却是没有的。你说你看到了手杯，而且还拿在了手里，是的，你手里的这个东西，被你称之为“杯子”的事物，它是由什么组成的呢，有磁的，有铁的，而铁是由什么组成呢？由铁分子、由铁原子组成，而铁分子、铁原子由什么组成呢？再分解，再接下来分解，你将看到事物都是由这些细小的结构所构成，但它们却是消融于这个世界之中。

修禅是修我们的心，让心变得澄明之后，从内在升起智慧。智慧的人生并不是说，在以后的人生之路上，不会遇到任何的困难与挫折，而是说，我们遇到之后，能以顺应事物发展规律的角度去看待事件本身，而不让自己受困于事件之中。是的，我们在生活中，会遇到各式各样的事件，会觉得自己疲于应付，令人身心憔悴。如何才能让自己安立于其中而欣然面对，这确实是生活的艺术，需要从心开始修练。

面对外在的事物，如果我们能如孩子般，欣赏事物的美与神奇，然后充满着喜悦与自在，对一切保持开放的心态，将令我们感受到更多的快乐。而我们习惯性的，会去评判与找寻事物的意义与价值，将他们置于某种观点之下，如此，我们将无法真正欣赏到事物本身之美。我们试着只是全然的去看到眼前的事物，去感受它。把注意力集中于此，试试这种方法，你将从中感受到快乐。需要好好去体会这种感受！以这样的心态去面对眼前的事物，我将能随时感受到快乐，即使在他人眼中毫不起眼的小事，也有着美的存在，一朵小花、一杯白开水、一枝笔、一本书，在生命中的任何事件中，你都能感受到快乐，如此奇妙的生活，愿与你分享！

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