早上，送娃去上课。因为长时间不开车，不会开了，半天启动不了，结果就怪到别人头上，最后发了脾气，还发狠说撞色也不用对方操心。结果娃听到后很害怕，说妈妈这样是不对的，不是好妈妈。
冷静下来，我非常后悔。第一，没有控制好情绪。随便发脾气；第二，乱说哈，诅咒自己和娃；第三，出现问题，不是想着积极解决问题，而是怪到别人身上。
深挖下去，为什么会生气的原因，因为对方老是不信任我，每次都不让我开车，而且不让我做事情，导致我有逆反心理，成了我心头的一根刺，每次一触碰到这个事情，立马就会发火。。
解决这个问题的方法，不管别人怎么想、怎么做，做好自己，首先让自己有做这件事情的能力，而不是别人不让做就不去做了，伤害的还是损伤自己的能力。一切以提高自身能力为主，他人意见都不重要。当这样想的时候就不生气了。
早上，送娃去上课。因为长时间不开车，不会开了，半天启动不了，结果就怪到别人头上，最后发了脾气，还发狠说撞色也不用对...
当人控制不住自己的时候，就会滑向生物本能的边缘，控制不住情绪就会顺着自己的情绪，想发脾气就发脾气，随时就毛焦火辣的...
我又发脾气了！ 发脾气像是毒瘾，发的时候很过瘾，事后又很后悔，但下次情绪到来又控制不住了。 我今天早上又对暖暖发火...
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本文标题：抱歉，又控制不住情绪发脾气了
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