人很重要的一点就是自我沟通。
自我沟通决定了你的自我认知，而自我认知就是你自我价值感的唯一来源。
而自我沟通来自一个根本的自问追问：“我有哪些优点？”
说自己没优点的，那是还没正确认识自己，多和自己对话。
生活中太多人对自己是缺点视角，不停的抨击自己的出身、长相、能力、见识，恨不能每天插自己一刀，这样对待自己的方式很多时候承袭了父母对待自己的模式，重塑自我价值感，就要用优势视角看自己。
因为真正让一个人实现成长的从来都不是对自己的否定、打击、贬低和攻击，而是我们对自己的理解、肯定、接纳和支持。
人很重要的一点就是自我沟通。
自我沟通决定了你的自我认知，而自我认知就是你自我价值感的唯一来源。
而自我沟通来自一个根本的自问追问：“我有哪些优点？”
说自己没优点的，那是还没正确认识自己，多和自己对话。
生活中太多人对自己是缺点视角，不停的抨击自己的出身、长相、能力、见识，恨不能每天插自己一刀，这样对待自己的方式很多时候承袭了父母对待自己的模式，重塑自我价值感，就要用优势视角看自己。
因为真正让一个人实现成长的从来都不是对自己的否定、打击、贬低和攻击，而是我们对自己的理解、肯定、接纳和支持。
自我谈话就是自我沟通，自我沟通就是跟自己的潜意识沟通。一个无法与自我沟通的人，便无法与别人沟通，也无法获得自身...
本质上所有的沟通都是自我沟通，自我对话。
沟通日记： 沟通对象：Eva 思维类型：概念型，社交型为辅 自我主张中，自我表现强，自我调整强 沟通主要因为她要出...
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第2章 沟通和认同：自我的塑造与展现 2.1 沟通和自我 自我概念（self-concept）：人对自己所持有的相...
什么叫自我沟通呀？ 就是先把自己沟通好咯。 这是非常重要的一点！沟通实际上是2个人磁场的较量。 你看为什么成功者说...
本文标题：自我沟通
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