11.17
最近总是遇到失眠的朋友，今天就讲一讲失眠的几个原因。在中医里，失眠又叫“不寐”
《景岳全书》中说"寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐"。
如果身体里压抑着愤怒和委屈，导致肝气郁结，肝木失其条达，郁就会化火，火性上炎，扰动心神，就会导致失眠。
再有就是思虑太过，伤到心脾二脏，伤到心就会心血暗耗，心神不宁，神不守舍自然就会失眠。伤到脾就会化源不足，营血亏虚，不能滋养到心，从而也会造成失眠。
还有就是心火太旺了，不能下交到肾，心肾失交，心火亢盛，热扰了神明，神志不宁而造成失眠。
灵芝入肝经、肾经，调和脾胃，调整五志失衡，对于调理失眠有很好的帮助，尤其是非人工种植的野生灵芝药性尤佳！
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本文标题：野生灵芝云芝斋今日分享
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