100天 芳 6组

A区

关键词：健康/家人/亲子教育/自我提升：演讲、写作/社会关系

目标：健康、家人、亲子教育、

自我提升：演讲、写作，社会关系

B区1.健康：颈椎练习，，

2.亲子教育：笠翁对韵10min,

3.个人提升：声音练习，复盘坚持

C区

下午出差，在火车上再次收听萌姐ip课程培训语音，樊登老师正面管教，每听一次感受和关注点都不一样，以前只是听没有做记录，感悟和认知不深刻，仅仅是作为闲暇时候打发时间。通过记录心里没有那么焦虑，认真的态度让我感受轻松，舒畅。说的多做的少，深刻反思。