詹姆斯.克利尔在《掌控习惯》一书中写到：
真正的行为上的改变，是身份的改变。
你可能出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一意愿，是它已经与你的身份融为一体。
所以，当你想要持续做一件事情，不妨可以通过坚持行动，并把它尽量往你的身份定义上去靠近。
比如，想要持续读书可以成为书评人，想要持续写作可以成为作家，想要持续画画可以成为画家，想要持续健身可以成为教练。
习惯可以塑造你的身份，身份也会反过来牢固你的习惯。当持续的行动塑造出你的身份时，这些行动也会被身份吸纳而变成长期的行动。
这三个确认，揭示了一个人拥有短期行动力到长期行动力的过程：
短期行动力，需要意识确认，需要确定一件事情对你的意义，然后对自己下达“一定要”的指令；
中期行动力，需要过程确认，要不断确认自己到哪里了，把遇到的问题变成自己的新经验；
长期行动力，需要身份确认，通过身份和行动的合一，更加确认自己的连续存在感。
想要提升行动力，这三点非常重要。
每一个人都可以通过自己行动力的持续时间来反观调整自己的不足，找到自我提升的方式
詹姆斯.克利尔在《掌控习惯》一书中写到： 真正的行为上的改变，是身份的改变。 你可能出于某种动机而培养一种习惯，但...
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本文标题：如何持续有行动力
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