能自洽、能从容、能助人，这是学心理学带给我们的益处，这些益处会大大提高我们的幸福指数。
人常说智者无忧。生活中，每个人都会有情绪低落的时候。这时如果你有一些心理学常识，就会觉知到这种情绪变化的原因，并找到改变的办法。相反，如果你不了解心理学常识，就会陷到这种低落的情绪中去，从而影响你和他人的，降低你的幸福指数。
人是社会关系的产物，生活在各式各样的关系中。每天都要感受着别人待人接物的方式。如果我们了解一些心理学知识，一是会有一个强大的自我意识，不会让别人的情绪或行为影响自己。同时，也会明白别人一些行为产生的原理，会多一分了解。这样，在复杂的社会关系中会活得更从容。
现代人，普遍感觉压力大和焦虑。但如何缓解，却不是所有人都能做到。当我们学习了一些心理学知识，可以用这些知识去安慰，帮助别人。当你的帮助有了效果，别人摆脱了焦虑，你会感到很快乐。
能自洽、能从容、能助人，这是学心理学带给我们的益处，这些益处会大大提高我们的幸福指数。 懂点心理学，不再小忧小虑 ...
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本文标题：心理学可以提升人的幸福指数。
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