窦太后,赵国人。吕太后的时候,窦姬由良家女子选入宫中服侍太后。后来,太后把一些宫女遣送出宫赐给各诸侯王,窦姬就在这批宫女之中。窦姬家在清河,想到赵国离家较近,就请求主管遣送的宦官:“一定把我的名册放在去赵国的队伍里。”宦官把这件事忘了,错把她的名册放到去代国的队伍中了。窦姬痛哭流涕,被强制动身。到了代国,代王偏偏只宠爱窦姬,生下女儿叫嫖,后来又生了两个男孩。
在代王尚未入朝立为皇帝之前王后就死了,孝文帝即位几个月之后,公卿大臣请求立太子,窦姬的长子年龄最大,被立为太子。窦姬也被立为皇后,女儿刘嫖为长公主。第二年,立小儿子刘武为大王,不久又迁徙到梁国,这就是梁孝王。
窦太后爱好黄帝、老子的学说,皇帝、太子以及所有窦氏子弟都不得不读《黄帝》《老子》,尊奉黄老的学术。因为窦太后合道程度高,在后宫不争无害,故在世平安顺利
窦太后比景帝晚六年去世,她与文帝合葬在霸陵。
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